dát dětem hromádku kartiček a požádejte je, psát na každý z nich něco, co v průběhu jednoho týdne, takže se vlastně chodí do školy. Například, oni by mohli psát domácí práce, jako je "uklidit svůj pokoj", "ustlal", "krmit psa", "vyčistit klec" a "na stůl". Pro školní souvisejících povinnostech a závazcích, které by mohly označit některé karty "domácí úkoly", "účastnit se zasedání Šachový klub" a "přinést občerstvení pro mimoškolní party." Ostatní karty může odrážet i další aktivity, jako je brát klavírní lekce, návštěvy prarodičů, jít do praxe fotbal a hry nebo se účastní náboženského školu.
2
Uspořádejte karty do denně, dvakrát týdně, jednou týdně, a měsíční piloty. Strávit nějaký čas diskutovat, do kterého pilot Každá karta by měla přistát, což ušetří další diskusi o problému. Například, jakmile to bylo rozhodnuto, že "uklidit svůj pokoj" jde do dvakrát-týdenní hromadě, má poslední slovo bylo řečeno, na toto téma. Některé položky jako "domácí úkoly", bude samozřejmě neoddiskutovatelné. Označte kartu v daném hromadu se stejným barevným zvýrazňovače tečkou, například růžová pro každodenní činnosti, modrá pro bi-týdenní, zelená pro týdenní a měsíční žlutá.
3
Tužka pro přenos informací o kartách na kalendáři. Pokud vaše dítě nemůže psát v malém dost písmem, aby se vešly vše, na náměstí s místem, které zbyly na další doplnění, nabídnout, aby to pro něj. Rozhodněte se, kde se informace o každé kartě by měl jít. Začněte s položkami na denní karty, pak se podívejte na dvakrát-týdenní položek. Například, možná čištění klec jen je třeba udělat dvakrát týdně. Napište v týdenních položek, jako klavírní lekce ve správném místě, a nakonec, žádné měsíční položky, jako měli s sebou občerstvení k činnosti. Možná budete chtít, aby to v chronologickém pořadí.
4
vyhodnotit, jak každý den, stohy se jako To-Do List pro vaše dítě. Pokud některý den se zdá být zejména přetížení, použijte gumu a uspořádat do seznamu pro daný den se zdá zvládnutelné. Možná, že na mimořádně těžký den, může rodič převzít jeden z dítěte domácími pracemi. Nebo pokud existuje příliš mnoho aktivit na jeden den v týdnu, to by mohlo být možné přesunout jeden z nich - klavírní lekce, například - na jiný den. To by mohlo poskytnout dobrou příležitost k diskusi o omezujících aktivit. Zahrnout nějaký prostor každý den pro volný čas.
5 děti
pomoci dostat ve zvyku zaškrtnutím položky předtím, než jdou do postele na noc a že pohled na to, co je třeba udělat další den . Hektické ráno pravděpodobně není optimální čas pro kontrolu kalendáře, ale na druhou stranu, je to dobrý nápad, poslat dítě do školy s jasnou představou o tom, co den přinese. Jakmile nových činností nebo akcí, jako je pozvání na plodinu narozeninové party up, přidejte je do kalendáře. Na konci prvního měsíce, vyhodnocení systému vrátit na kartičkách a provést nezbytné změny jak si hlavu do nového měsíce. Možná budete chtít přijít s nějakým druhem systému odměňování založeného na samolepky získaných za každý den, to-do seznamu je zcela zaškrtnuta.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena