Infračervený Sauna Thermal systém umožňuje lidem na invalidním vozíku, nebo ti, kteří jsou jinak schopni vykonávat sami, nebo kteří nebudou pokračovat na cvičení a kondiční program, aby bylo dosaženo kardiovaskulární trénink účinek . To také umožňuje větší pestrost v každém probíhajícím programu.
Vytvořte si vlastní saunou!
Čtyři, červená cibule tepla z železářství jsou namontovány na kus 1/2 "překližce, 40" vysoké a 15 "wide. jednotka je umístěna v malé koupelně nebo skříně alespoň 4 'dlouhý, 3" široké a 6' vysoké. Kromě dřeva a žárovky, budete potřebovat čtyři vestavnou montáž žárovky, zářivky, patnáct stop těžkých lampa kabel, středně těžká male zásuvka a 8 vruty pro upevnění zásuvky na překližce. on-off spínač a teploměr jsou nepovinné, ale doporučené.
namontujte zásuvku na překližky v tvar diamantu. Spodní zásuvka je v centru, 1 "z dolní části překližky. Dvě zásuvky jsou 28" ze dna překližky a 10 "od sebe. horní zásuvka je zaměřen na překližky a 3" z dno. To by mělo tvořit úzký tvar diamantu.
velké zásuvky prodávané jako příslušenství může být zapojen zezadu. Vrtání otvorů bude více práce. Můžete najít menší vestavné zásuvky, které mohou být zapojeny od přední. Wire sokety spolu paralelně, takže jeden špatný žárovka nevypne přístroj.
Při každém použití namísto zapojením do sítě, je jednodušší mít vypínač. Nejlepší je pravděpodobně zeď přepínač, který zvládne 1000w. To vyžaduje výstup box přišroubovat k překližce. Mějte zpocené ruce pryč přepínače protože by mohlo dojít jen kousek.
Žárovky musí být červená typ, ze 250w každý. Do Nepoužívejte jasné ty jejich spektrum není správné. nesmíte dotknout žárovky během použití, nebo nechat vodu nebo něco dotknout. Všímejte si všech upozornění jako u všech zařízení vystavené teplu a vlhku. Pokud děti nebo osoby se zdravotním postižením bude používat jednotky, za ochrannou vrstvou. Ohněte kuře nebo štukovou drát kolem žárovky a svorek se u lesa. Jiný způsob je výklenek žárovky nebo je vložit do reflektorů. Pokud vybudování uzavřeného prostoru můžete umístit žárovky za sebou.
Nakloňte přístroj před koupelně nebo na stěnu skříně. Zajistěte ji, takže to nebude spadnout. Uzavřený prostor musí být dostatečně malý, držet teplo, a dostatečně velký, aby se mohlo otočit. Druhou možností je vybudování uzavřeného prostoru ze dřeva, skla nebo lepenky. Sestavit jednotku alespoň 4 "o 3" vysokou ". 6 Vlečka z cedr nebo smrk je populární volbou. Vlečka zasuňte do rámu a bez nehtů jsou potřeba. Stěny mohou být postaveny jako moduly, pak smontovány. (viz Sauna Detox)
překližka bude také fungovat, protože kryt zůstává relativně chladné. Některé firmy používají sauna sklo alespoň jednu stěnu. Glass odráží vzdálené infračervené energie, ale není dobrý izolátor. Karton je nejlevnější. pásky nebo sešít dvě lednice krabice. Ventilační sauna je to dobrý nápad. Aby plyny uniknout, nechte prasklinu kolem dveří nebo někde jinde vysoko.
Lékařský výzkum potvrdí vstup do sauny poskytuje kardiovaskulární jak funguje tělo vychladnout sám a zahrnuje podstatné zvýšení srdeční frekvence, srdečního výdeje a rychlosti metabolismu. Jako potvrzení platnosti této formy kardiovaskulární kondice, rozsáhlý výzkum NASA na počátku 1980 vedl k závěru, že stimulace infračerveným kardiovaskulárních funkcí by bylo ideální způsob, jak udržet kardiovaskulární kondice v amerických astronautů během dlouhých vesmírných letů. průtok krve během celého těla, podchlazení, je údajně zvýší z normálního 5-7 piv za minutu až na jako 13 piv za minutu.
Žádáme vás, abyste se dozvědět více o výhodách Sauna Detoxikace na http://www.saunadetox.info
