bílkovina ve vejcích poskytuje stabilní a spolehlivé energie, protože to nezpůsobí nárůst hladiny cukru v krvi nebo hladiny inzulínu, což může vést k rebound fenoménu nebo energie "havárii", jak klesá hladina. Vejce jsou živiny bohatým zdrojem vysoce kvalitních bílkovin a poskytují řadu vitamínů skupiny B nezbytné pro výrobu energie v těle, jako je thiamin, riboflavin, folát, B12 a B6.Dietary bílkovin v potravě, má přímý vliv na svalovou hmotu, sílu a funkce v lidech všech věkových kategorií. Jedno vejce obsahuje více než šest gramů vysoce kvalitního proteinu, který může pomoci jednotlivci budovat a udržovat svalovou hmotu a pomáhají starší dospělí předejít ztrátám svalové hmoty. Vejce jsou také bohaté na leucin, esenciální aminokyselina, která přispívá ke svalové schopnosti využívat energii a pomáhá v post-cvičení svalů recovery.The vysoce kvalitních bílkovin ve vejcích poskytuje všechny esenciální aminokyseliny naše těla potřebují vybudovat a udržovat svalové hmoty. Ve skutečnosti, kvalita vaječné bílkoviny, je tak vysoká, že vědci často používají vejce jako standard pro hodnocení kvality bílkovin z jiných potravin. Vejce Drop Soup3 a 1/2 lžíce. cornstarch6 lžíce. Voda1 lžičky. kukuřice oil2 lžíce. jarní cibulka, minced1 lžíce. sója sauce6 šálky kuřecího broth2 lžíce. rýže vínem1 šálek mražené peas2 vejce lehce beaten1 lžičky. sezam oilCombine kukuřičný škrob a vodu a směs dobře. Teplo kukuřičný olej ve velkém hrnci a přidejte scallions a se hýbat-smažit asi 30 sekund. Přidejte sójovou omáčku, kuřecí vývar a rýžové víno a přivedeme k varu. Snižte teplotu na střední a vaříme 2 až 3 minuty. Pomalu přidejte kukuřičný škrob /voda směs za stálého míchání, aby se zabránilo hrudky a pokračujte ve vaření i za stálého míchání, dokud polévka thickens.Add hrášek a odstranit z tepla. Pomalu přidejte rozšlehaná vajíčka nalitím do tenké proudu kolem okraje hrnce tvořit streamerů vejce. Jemně vmíchejte sezamového oleje. Přidejte sůl a pepř podle chuti. Pro více informací http://www.indomunch.comThe bílkovin ve vejcích poskytuje stabilní a spolehlivé energie, protože to nezpůsobí nárůst hladiny cukru v krvi nebo hladiny inzulínu, což může vést k rebound fenoménu nebo energie "havárii", jak klesá hladina. Vejce jsou živiny bohatým zdrojem vysoce kvalitních bílkovin a poskytují řadu vitamínů skupiny B nezbytné pro výrobu energie v těle, jako je thiamin, riboflavin, folát, B12 a B6.Dietary bílkovin v potravě, má přímý vliv na svalovou hmotu, sílu a funkce v lidech všech věkových kategorií. Jedno vejce obsahuje více než šest gramů vysoce kvalitního proteinu, který může pomoci jednotlivci budovat a udržovat svalovou hmotu a pomáhají starší dospělí předejít ztrátám svalové hmoty. Vejce jsou také bohaté na leucin, esenciální aminokyselina, která přispívá ke svalové schopnosti využívat energii a pomáhá v post-cvičení svalů recovery.The vysoce kvalitních bílkovin ve vejcích poskytuje všechny esenciální aminokyseliny naše těla potřebují vybudovat a udržovat svalové hmoty. Ve skutečnosti, kvalita vaječné bílkoviny, je tak vysoká, že vědci často používají vejce jako standard pro hodnocení kvality bílkovin z jiných potravin. Vejce Drop Soup3 a 1/2 lžíce. cornstarch6 lžíce. Voda1 lžičky. kukuřice oil2 lžíce. jarní cibulka, minced1 lžíce. sója sauce6 šálky kuřecího broth2 lžíce. rýže vínem1 šálek mražené peas2 vejce lehce beaten1 lžičky. sezam oilCombine kukuřičný škrob a vodu a směs dobře. Teplo kukuřičný olej ve velkém hrnci a přidejte scallions a se hýbat-smažit asi 30 sekund. Přidejte sójovou omáčku, kuřecí vývar a rýžové víno a přivedeme k varu. Snižte teplotu na střední a vaříme 2 až 3 minuty. Pomalu přidejte kukuřičný škrob /voda směs za stálého míchání, aby se zabránilo hrudky a pokračujte ve vaření i za stálého míchání, dokud polévka thickens.Add hrášek a odstranit z tepla. Pomalu přidejte rozšlehaná vajíčka nalitím do tenké proudu kolem okraje hrnce tvořit streamerů vejce. Jemně vmíchejte sezamového oleje. Přidejte sůl a pepř podle chuti. Pro více informací http://www.indomunch.com
