Jedním z nejjednodušších podvodů spadnout do okamžiku poskytnutí peněz je málo, je jíst nezdravé potraviny. Zdravé potraviny, se zdají být tak nákladné, po všem. Nicméně, tam jsou postupy, jak ušetřit peníze a zároveň jíst zdravější potraviny. Ano, můžete si nechat ujít ramen těstoviny oblast obchodu s potravinami a stále obstarávat vaše rodina well.What "s chytrost? Plán! Dokonce i když budete pracovat doma nebo venku, může váš život často tak zaneprázdněni, že to prostě zdá jednodušší objednat pizzu nebo si balených hodnoty potravin. Nicméně, tito jsou stále mnohem méně zdravé pro vás, než potraviny, vařit yourself.Start výběrem potravin, které byste chtěli udělat. Rozhodování o tom, co se připravuje v předstihu může vás z rozhodování o něco méně holistický, ale jednodušší, aby se jen proto, že nemáte pocit, že si udělali čas, aby se zdravější fo od.If čas je významným bodem v otázce, za recepty kde si můžete dělat to částečně nebo úplně dopředu. Existují lidé, kteří za celý týden vaření v jednom dni, uchování potravin v ledničce nebo mrazáku. Dokonce i když si nemůže dělat úplně jídlo předem, za rozřezáním zeleniny v advance.Planning si jídlo v předstihu také pomáhá s nákupy supermarketu. Použijte své plány na vytvoření nákupního seznamu. Můžete dokonce chtějí připravovat vlastní jídla ve stejnou dobu, jak si naplánovat svůj nákupní seznam tím, že pohled na to, co je na speciální v obchodech s potravinami podle toho, co máte v plánu nakupovat u. Získání položky, které jsou v akci můžete ušetřit docela dost peněz. Můžete dokonce chtějí skladem up.To ušetřit co nejvíce, omezit se na to, co je na tomto seznamu. NO PUSH nákup! Trvá vlastní vzdělání, ale řezání zpět na impulsní zboží může být masivní help.They může zdát drahé, ale ovoce a zeleniny, které jsou v sezóně jsou vlastně docela cenově dostupné a může být vynikající náhradou sladké nebo slané občerstvení. Jejich mražené protějšky jsou také docela dobré pro vás a může být docela affordable.If máte prostor v mrazničce, koupit maso, když jsou v jejich nejlepším slevou. Budete chtít sledovat, co je dobrá cena je pro každý druh masa. Budete také chtít být v obraze, když se výrobky označené dolů. Vím, že můj místní úložiště, například obvykle označí jejich mletého hovězího masa, řezník z oddělení na $ 1/pound někde kolem devět hodin každý večer. Hádejte, co když jsem tam nakupovat, když potřebuji mletého hovězího masa? Využijte své zbytky. Je to všechno k hladkému na ně zapomenout a musí se vyčistit lednici několik dní později. Plýtvání jídlo je cash jste vyhazovali. Vytáhněte ty zbytky na oběd! Konečně, věnujte pozornost tomu, jak budete vařit jídlo. Nemusíte tolik oleje jako jste používali, například. Míchá smažení může být skvělou techniku míchat vaše maso a zeleninu s příjemnou omáčkou. Odstraňte tuk, když budete vařit mleté hovězí maso, aby se to trochu zdravější. Zkrátit až přebytečný tuk z masa ostatních, aby se jim jen trochu lépe pro vás. A nezapomeňte jíst zeleninu! Zkuste smícháním s některými koření spíše než máslo ... existují způsoby, jak fantastické, aby se na chuť zeleniny.
