IntroductionWhile zvyklý přiznat, že mnozí lidé rádi McDonalds. Také milují své zdraví, ale i když vědí, že nadměrná konzumace McDonalds není dobré pro ně, oni jedí tak jako tak. Tento článek analyzuje nutriční informace na internetových stránkách McDonalds a zjistí, že McDonalds sortiment kuřecích sendvičů bývají zdravější než ty, které obsahují beef.Source DataThere je pdf soubor, který obsahuje informace o nutriční McDonalds Menu na McDonalds webových stránkách. Jsem předpokládal, že nutriční hodnoty jsou stejné pro každou zemi, i když někteří přátelé mi řekli, že americká porce jsou větší než Spojené království portions.I používá PDF do aplikace Excel převést pdf menu Excelu, a pak použít základní funkce třídění pomoci me určit nejlepší a nejhorší sandwiches.ResultsThe první věc, kterou jsem si všiml, když jsem začal třídit data, byl dva problémy: - Co definuje zdraví - Sendvičové velikosti se mohou lišit v lot.In podmínky zdravé, někteří lidé se kácení na kalorie, zatímco jiní mohou být kácení na tuky. Například člověk, který dělá hodně fyzické cvičení potřebují hodně kalorií, zatímco někdo, kdo se snaží zhubnout, by chtěl snížit down.However, lidé obecně snaží snížit nasycených tuků, cholesterolu a soli. Takže v mém hledání nejzdravějších položek, jsem hledal ty s nejnižším obsahem nasycených tuků, cholesterolu a sodíku levels.Saturated FatTop 5 - Premium Classic Kuřecí sendvič-Southern Style Křupavé kuřecí sendvič-McChicken-Premium Kuřecí Ranch BLT sendvič-HamburgerBottom 5 - Double Quarter Pounder se sýrem, slaninou a sýrem Angus Angus, hub a Swiss-Angus Deluxe-Quarter Pounder s CheeseCholestorolTop-Hamburger-Chipotle Snack Wrap BBQ-medové hořčici Snack Wrap-Rank Snack Wrap-McChickenBottom-Double Quarter Pounder se sýrem, Angus Bacon &Cheese-Angus Mushroom &Swiss-Angus Deluxe-Quarter Pounder s CheeseSodiumTop-Hamburger-Filet-O-Fish-Mac Snack Wrap-Quarter Pounder-Big N TastyBottom-Angus Bacon &Cheese-Angus Deluxe Premium-Grilovaná kuřecí Ranch BLT Sandwich-Premium Grilovaná kuřecí sendvič-Premium Chicken Ranch BLT SandwichIn podmínky nasycené tuky, kuřecí karbanátky se zdají být nejzdravější, s grilovaným kuřecím Premium Classic Sandwich v čele. Větší hovězí sendviče obsahují ty nasycené tuky, i když to může být z velké části v důsledku zařazení sýra. Všimněte si, že hamburger dělá to do top 5 v důsledku jeho malé size.The položky s nejmenším cholesterolu jsou vedeny hamburger. Ale opět je to kvůli jeho velikosti. Další přišel na svačinu zábaly, které jsou opět malé. Nebýt snack zábaly, by kuřecí produkty mohou být v čele. Opět platí, že nejhorší uchazeči jsou výrobky z hovězího masa, s Double Quarter Pounder se sýrem prozatím worst.Regarding sodný, Překvapuje mě, že Quarter Pounder a Big Tasty N do první 5, neboť výrobky z hovězího masa byly unhealthiest z hlediska obsahem nasycených tuků a Cholosterol. Nejvyšší sodíku sendviče jsou kuřecí sendviče, ale bližší zkoumání odhalí, že všechny obsahují slaninu, což je vysoko v salt.AnalysisSize se zdá být důležitým faktorem v mých zjištění. Chcete-li jíst méně o ničem, musíte jíst méně celkově. Nicméně, jen jíst malé sendvič opustit individuální hlad a mohou způsobit jejich občerstvení. To bude v rozporu s účelem, že se snaží healthy.Diners zabývající se jejich obsahem nasycených tuků nebo cholesterolu spotřeby by se měly vyvarovat hovězí karbanátky se sýrem a zvolte jednu z kuřecího sandwiches.Those, kteří chtějí snížit příjem soli by měl zvolit položky bez bacon.ConclusionAfter analýzu McDonalds nabídky k závěru, že nejzdravější sendviče jsou ty menší. Nicméně, nebude to uspokojí chutě mnoha národů. Ti, kteří mají větší chuť k jídlu měl asi zvolit sendviče obsahující kuře, ale žádný špek. Měly by se zabránilo větší hamburgery z hovězího masa, které obsahují sýr.
