Zkontrolujte savost úroveň na tamponu krabici. Pokud nosíte tampony během menstruace, zvolte tampony s nejnižší úrovní savosti, který je vhodný pro vaše menstruace. Tampon, který je příliš savý může vysušovat pochvy nebo se obtížně odstranit z pochvy.
2
Změňte svůj tampón alespoň každé čtyři až osm hodin. Důkladně si umyjte ruce mýdlem a vodou před a po změně tampon.
3
Alternativní nosit tampony a menstruační podložky během období. Na světelné dnů od doby, nosit podložku místo tamponem.
4
Nenoste tampony přes noc nebo během týdnů mezi menstruace.
5
oblečení alternativní menstruační produkty, jako je 100 procent bavlny, pratelné látkové menstruační vložky nebo šálky. Některé ženy dávají přednost menstruačních produktů, jako jsou The Keeper (keeper.com), což je přírodní guma guma cup, který se vkládá do pochvy sbírat krev.
Rány opatření
6
Umyjte si ruce pravidelně, zejména před a po ošetření otevřené rány. Použijte mýdlo a vodu a umyjte po dobu nejméně 15 do 30 sekund.
7
Mějte jakýkoli subjekt rány, jako např. trhliny, škrábance nebo odřeniny, čisté a obvázal. Umístěte čisté, suché obvazy na rány.
8
Změňte obvazy každý den, a nenechat je na několik dní najednou a udržet obvázal rány, dokud se nezahojí.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena