zdravé krmivo poskytuje potřebnou výživu pro tělo zůstat zdravé. To platí s zdravou kůži a pokožku hlavy, které se dostanou na správnou výživu k udržení zdravého sadu vlasů. Pokud jsou geneticky náchylní k ztrátě vlasů v raném věku, mohou dostat správné skupiny potravin zachovat a udržet růst vlasů a oddálit nástup řídnutí vlasů v důsledku age.Just jako těla obecně, vlasy potřebují vitamíny podporují buněčnou Růst ve vlasových folikulech. Nejčastěji aktivní vitamíny potřebné pro růst vlasů jsou vitamín E a vitamín E Vitamin E B.Vitamin bylo známo, že zpomalují proces stárnutí a zároveň podporovat krevní oběh v celém těle, pokožku hlavy a skin. To je důvod, proč Vitamin E byl komerčně podporován jako následek mladistvé, pružnou kůži právě z tohoto důvodu. Vyjmete-li vitamin E, budete riskovat vypadávání vlasů způsobené deficiency.Foods vitamin bohaté na vitamin E patří zelená listová zelenina, jako je špenát, zelenina obilí olej a ořechy, vejce, oleje z pšeničných klíčků a většina obilovin. Získání pravidelnou denní dávku těchto potravin by měla poskytnout tělu potřebný vitamín E. Ale z nějakého trpí vypadávání vlasů, může být prospěšné, aby se v další dávce ve formě vitaminových doplňků stravy E v tabletách nebo v podobě tablet. Použití přírodní vitamín E je přednostní, protože dostane vstřebává lépe v body.Vitamin BThere jsou dvě Vitamin B komplex je známo, že prospěch růstu vlasů. Jsou to vitamíny B6 a B12. Bylo klinicky prokázáno, že minerální zinku v kombinaci s vitamínem B6 významně inhibuje DHT konverze od testosteronu v kůži. Nedávné studie rovněž ukázaly, že některé B6 sloučeniny samy o sobě mohou inhibovat tvorbu DHT, který je nepříznivé pro růst vlasů, neboť je hlavním viníkem androgenní alopecie nebo mužské plešatosti. Bez ohledu na to, jaký typ B6, je nedostatek vitamínu B6 známo, že zvyšuje tvorbu DHT. Dalším důvodem je, Vitamin B12 u něhož bylo prokázáno, že je důležité pro udržení normální metabolické funkce, která umožňuje vaše buňky a vlasové folikuly absorbovat potřebné živiny. Vypadávání vlasů způsobené nedostatek vitaminu zejména dva výše uvedené lze snadno léčit se správnou stravou a doplnění. Ale ujistěte se, poraďte se se svým lékařem, aby potvrdil, že Vaše vypadávání vlasů je možné korigovat vitamínů a ne příznakem zlověstnější nemoci.
