Bez ohledu na to, co vám někdo řekne, existují fyzické abstinenční příznaky, když přestanete kouřit marihuanu. Jsem si jistý, že jste slyšeli rčení: "Je to všechno v mysli" a do jisté míry se snaží přestat kouřit marihuanu je o mentální kontrolu. Nicméně, to by bylo špatné, abych řekl, že je to snadné a že netrpí chutě. Proto se v tomto článku bych chtěl představit vám několik jednoduchých kroků, následovat pomoci přestat kouřit plevel! 1) Pokud jste pravidelně kouřil trávu na delší dobu, je to blízko na nemožné vzdát absťák. Ve skutečnosti bych poradit proti němu. Pokud kouříte docela často, bude dávat až na místě, aby bylo mnohem, mnohem těžší. Aby bylo možné přestat kouřit marihuanu úplně bych naznačují, že pomalu Poměr sebe a snížit až nakonec můžete zcela stop.2) Zvažte, kdo jsou vaši opravdoví přátelé. Devět z deseti, pokud jste kuřák plevel, většina z vašich přátel jsou příliš. Pamatujte, že vaše rozhodnutí přestat, a proto vaši přátelé nemůže být zodpovědný za své činy. Jasně, že může být trochu ohleduplnější kolem vás, ale vy neděláte sami žádnou laskavost tím, čelí pokušení každý den. To, aby se čas, aby se nové známosti a friends.3) pečovat o své zdraví. Zkuste kácení mastných jídel, pijte hodně vody a získat spoustu fyzické aktivity. Hormony cvičení a mít zdravé tělo uvolnění může být váš nový lék. Často, když se lidé snaží přestat kouřit marihuanu, cítí se prázdný, protože již mají vysokou na co těšit. Spěch seratonine přes vaše tělo po dobrou práci-out může být často ve srovnání s pocit, že jste si po sexu! 4) Najít další věci pro pobavení sebe. Když jsem se konečně podařilo přestat kouřit marihuanu, bylo to proto, že jsem si sám obsazené. Stal jsem se trháky nejcennější zákazník. Jsem se ponořil do DVD, Xbox hry, a dokonce i sledovat veselé klipy na YouTube. Zpočátku budete muset najít rozptýlení, jak udržet obě ruce a mysl obsazeno! 5) Návštěva lékaře, pokud máte. Většina lidí se bojí diskutovat o jejich zvyk plevelů před jejich GP, mějte ale na paměti tento rozhovor bude zcela důvěrné. Často, pokud se snažíte přestat kouřit marihuanu po letech zneužívání, je nesmírně obtížné. Musíte se vypořádat s chutě, stres, úzkost, av mnoha případech dokonce záchvaty paniky. Váš lékař může být schopen předepsat nějakou krátkodobou pomoc v podobě legálních drog. I když bych doporučil vyhnout se tak jsi to ty, že existuje možnost, jak se dostat závislý na jiný lék!
