Existuje mnoho problémů na světě, které mají vliv na mnoho lidí. Jedním z nejčastějších problémů, trávicí soustavy by měla být zácpa. Tam jsou tuny věcí, které mohou způsobit zácpu, ale z větší části, zácpa je jen problém s stolice. V té či oné době, dostane zácpu téměř každý. Špatná strava a nedostatek pohybu jsou obvykle příčinou krátkodobé zácpy. Ve většině těchto případů, zácpa je dočasné a není vážné. Chronické, dlouhodobé zácpa může dojít z poruch, jako je syndrom dráždivého tračníku. Pochopení příčiny, prevence a léčba zácpy pomůže většina lidí relief.When IBS nastane, tlustého střeva nemá smlouvu normálně. Místo toho se zdá, že smlouvu v zmatený, občas násilné, způsobem. Kontrakce mohou být strašně přehnaný a trvalý, trvající delší dobu. Jednou z oblastí tlustého střeva může uzavřít smlouvu bez ohledu na druhé. Jindy může být trochu střevní činnost vůbec. Tyto abnormální kontrakce za následek změnu střevní vzory s zácpa, že většina common.Symptoms zácpy: - křeče v dolní části břicha vřed úst Zápach z úst Bolesti hlavy Nevolnost povleklý jazyk otupělost o skinTreatment pro IBS liší. Pokud jste schopni identifikovat potraviny nebo druhy stresu, který způsobí, že vaše příznaky, aby se zabránilo tyto potraviny nebo situace bude zmírnit příznaky. Nejvíce ošetření pro IBS zaměřením na dietu. Obecně platí, že s nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem vlákniny je účinná při léčbě mírných případech IBS. Pokud máte problémy s nadýmáním a plynu, měli byste se vyvarovat potravin, které zhoršují tyto podmínky, jako jsou fazole a cabbageHome léčba při zácpě: - Cvičení - Cvičení je jedním z účinných domácí opravné prostředky. Stolice, které jsou nepravidelné lze proti ní bojovat tím, že způsobí jídlo rychleji v útrobách. Takže jít do posilovny. Těhotné ženy oft problémy se setkáte zácpa, protože jejich tělesné funkce byly přizpůsobeny tak, aby uspokojily rostoucí plod. Chůze je užitečné zejména při poskytování zácpa relief.Green - Pokud jste nebyli konzumovat hodně zelené listové zeleniny nebo jiné vysoce barevné zelené potraviny, mohou být zeleň příznačné, že stolice se prochází vaše tělo příliš rychle. Barva je produkován, když je žluč není poskytnuta dostatečná lhůta k rozebrat. To je často případ diarrhea.Honey: - Med má mírné projímavé vlastnosti, proto zkuste zažívání 1 lžíce medu 3 krát denně. Pokud nefunguje, zkuste smíchání s stejné množství blackstrap melasy a mít ji. Vzhledem k tomu, medu a melasy blackstrap mají vysoký obsah kalorií, používejte je pouze occasionally.Foods se vyhnout ve vaší stravě: - mléčné výrobky Mnoho mléčné výrobky, jako jsou sýry a mléko může způsobit zácpu u některých lidí fazole, zelí, květák a je třeba se vyhnout od lidí, kteří jsou náchylní k zácpě smažené potraviny by se měli vyhnout lidé, kteří mají sklon k zácpě červeného masa může způsobit zácpu
