Informace o vašem biologické AgeFor mnoho lidí, věk je více než jen číslo. Jeho znamením, že vy jste stárne, že youre bude mít více zdravé problémy, které vy jste začnou vidět změny nelíbí. Ale to, co mnoho lidí dont si uvědomit, že jejich věk může být jen číslo, když se dozvědět více o jejich biologického věku. Zatímco rodný list může říci jednu věc, vaše tělo může žít jako mladší perfect.Your pravdivý (biologických) AgeMost z nás již mají nápady v našich hlavách, o tom, jak některé věku bude léčit nás. Myslíme si, že je padesát je, když začneme mít zdravotní problémy, například, i když youve viděl spoustu jiných lidí v jejich padesátých let, kteří jsou aktivnější než vy. Takže tam, kde to nechat svůj skutečný věk? I když je tu určitě něco do sebe v závislosti na věku na vašem rodném listě, je také nutné mít na paměti, že jak se chováte vaše tělo bude mít vliv na to, jak vaše tělo cítí a pracuje. Můžete totiž mít biologický věk, který je mnohem mladší než vaše narozeniny přidat až všechno proto, youre péči o vaše tělo a vaše zdraví než ty roky projít a vy budete muset sfouknout další kolo Effects narozenin candles.The z AgingMost Life Influence z nás si myslí, že stárnutí je něco, co nemůžeme zpomalit nebo zastavit. Ale to není tento případ. Zatímco jeho pravda, že nemůžete zastavit stárnutí úplně a že vaše tělo bude mít v průběhu času, stejně jako auto, lepší péči budete mít o své tělo nyní, tím lépe vaše tělo bude probíhat v budoucnosti. Existuje mnoho různých faktorů životního prostředí, které jsou v práci stárnutí. Za prvé, stres hraje velkou roli v tom, jak rychle se vaše tělo stárne. Když se podíváte na všechny obrazy světových lídrů před a po jsou v kanceláři, uvidíte výrazný rozdíl. Proč? Protože stres začal se zlomit jejich těla dolů. Prostředí kolem vás, je také významným přispěvatelem stárnutí a cítit se méně mladě. Slunce a znečištění jak nejen vliv na kůži, ale také s dlouhodobou expozici, můžete se dostat do vašeho těla a začít nosit dolů vaše orgány taky. Co se rozhodnete dát do svého těla bude také hrát roli v tom, jak vám je let. Pokud například jíst zpracované potraviny nebo potraviny, které aréna nutričně vyvážené, zvyklý vaše bodys buňky mají energii, kterou potřebují k opravě různých systémů. A konečně, když cvičíte, budete mít vaše kosti a vaše svaly silné, který vám pomůže zůstat aktivní a mobilní dlouho poté, co si myslet should.What, co potřebujete vědět o svém AgeThe Pravdou je, že už víte, jak zpomalit Proces stárnutí a ke snížení biologického věku. Vše, co musíte udělat, je začít léčbu své tělo jako investice, ne jen jako kus zařízení. Vaše zdraví je něco, co může být obnoven znovu a znovu, že lidské tělo je navržen tak, aby počasí řadu problémů. Ale když budete pokračovat v léčbě své tělo špatně, začnete vidět proces stárnutí plížit se na vás. Namísto čekání na stárnutí se tak stalo, proč se stárnutí a zdraví do vlastních rukou? Tím, že prostě jíst vyváženou stravu, více výkonu, jak se drží svého stresu, a je si vědom své prostředí, budete nejen vidět drastické zlepšení svého zdravotního stavu dnes, ale iv budoucnosti.
