Muž je označen nízký počet spermií, když má jeho spermií pod 20 milionů mililitru spermatu. Spermie jsou ty, které dělají ženu těhotnou, tj. člověk je plodný, pokud má více než 20 mil. spermií v jednom ml spermatu. Nicméně, je zde množství zlozvyků, aby nedošlo k udržování zdraví a spermie v normálním rozmezí. Mezi faktory, jako je alkohol a cigarety mohou snížit spermie, a tudíž je avoided.It může ohromit lidi, že existuje spousta potravin, které mají zvýšit počet spermií. Pouze řečeno, častokrát počet spermií může být posílen tím, že jí určité potraviny. Takové potraviny mohou zvýšit těle tvorbu testosteronu a tím semen.There celá řada potravin, které mohou zvýšit plodnost u mužů, kteří se snaží dostat žena těhotná. Každý z nich má zvláštní živiny známo, že pomáhají tělu produkovat více spermií. Populární příklady zahrnují ústřice, protože jejich vysoká úroveň zinku zvyšuje testosteronu a produkci spermatu, škeble a jater, z nichž oba drží vynikající množství vitamínu B-12, celozrnné obiloviny, luštěniny a listová zelenina, známý pro jejich obsah vitamínu E a vitamin C bohaté potraviny, jako jsou pomeranče a limes.Find informace o hraběti Zvýšení Sperm http://www.herbalcureindia.com/products/speman.htmGetting adekvátní výživu nejen zajišťuje, že vaše tělesné zdraví, ale pomáhat s jeho procesů, počítání produkci spermií . Mezi 20 milionů a 100 milionů spermií v mililitru spermatu je považován za obvyklý, s objemem pod 20 milionů na mililitr věřil důvod, problémy neplodnosti. Potraviny jsou bohatí na živiny, jako je vitamin B-12, kyselina askorbová (vitamin C) a vitaminu E jsou vitamíny, které tělo potřebuje fungovat rychle, což vede k odpovídajícím počtem spermií v semen.While vytvoření modifikace v obvyklé stravě a zahrnout konkrétní potraviny, musí být i muži omezit jíst tučná jídla, nezdravé potraviny, konzervy /balené potraviny a potraviny s konzervanty. Užívání multivitaminové přípravky by mohly také pracovat - vitamin B-12, vitamin C, vitamin E a zinek, jsou zásadní. V některých případech zvýšit počet spermií, musí se přestat kouřit a vyhýbat se alkoholu v jakékoliv formě. Běžné cvičení a vyhnout se těžké saun a vířivek, které mohou zvýšit teplotu varlat a snižovat spermií hodnotu a množství je better.Foods, jak zvýšit počet spermií zahrnovat i syrové slunečnicová semínka a dýňová semena. Výzkumníci také přednost, že tyto potraviny se ukázaly zvýšit mužské libido a také ke zlepšení mužské pohlavní hormony. Doporučuje se, aby člověk trpí nízkým počtem spermií by měli spotřebovávat 1/4th šálek syrové nebo dýňová semínka slunečnice na denní bázi, jako potraviny, zvýšit počet spermií logically.Also, jíst stravu počítání celých a nezpracované potraviny, zvýšit počet spermií je velmi užitečné, a proto radil sexuologů. Nejlepší potraviny na zvýšení počtu spermií a také k dosažení co nejlepší zdraví obsahují celá zrna, luštěniny, zelenina, čerstvé ovocné šťávy, sušené ovoce, ořechy a seeds.According ajurvédy, potraviny, zvýšit počet spermií patří Shatavari, indický angrešt (amalaki ), cibule, česnek, lady finger, láhev tykev, brinjal atd. Ti všichni mají vlastnosti na zvýšení Shukra dhátu (sperma), přirozeně.
