sedacího těhotenství - co můžete opravdu udělat, aby pomohla své vlastní, když vaše sedacího nervu vám potíže v době, ve svém životě, které by měly být zábavné a vzrušující? Těhotenství ischias je vlastně seznam příznaků, které se projeví, když se podráždění sedacího nervu. Tato odvaha vede z dolní části zad, přes svaly hýždí a zadní strany stehen dolů do tvých nohou. Když se dostane zánět nervu v důsledku tlaku buď herniated disku, nebo sevřenou svalu (jako v piriformis syndrom) nebo seznam dalších podmínek, střelba bolesti, může být pálení, brnění nebo znecitlivění v dolní části zad, hýždí a stehen i být výsledek. Během těhotenství jsou ženy náchylnější k poranění dochází k jejich disků. Vzhledem k tomu, umístění a poloha dítěte během druhého a třetího trimestru dá to docela blízko oblasti sedacího nervu prochází. Tlak na nerv obvykle zvyšuje během této doby, a není divu, když dříve existující ischias problém trvá obrat k horšímu, nebo že přidaná hmotnost kolem pasu v kombinaci se uvolnil vazů a šlach v přípravě na narození zvýšit pravděpodobnost na disku zranění, což vyvíjí tlak na sedacího nerve.In většině případů sedacího těhotenství bolesti zmizí sám od sebe, ale je možné, že tento proces trvat až šest týdnů a více. Někteří pacienti zjistili, že je užitečné naplánovat pravidelné návštěvy se svým fyzioterapeutem, získat nějaké úlevy od jejich příznaky ischias. Často manuální terapie pomáhá zmírnit nepohodlí a tlak od bolesti zad během pregnancy.To mluvit o některé užitečné sedacího těhotenské cvičení, také může jít do svého fyzioterapeuta. On /ona by mohla ukázat nějaké cvičení, které by mohli využít vás bolesti, a také by přispět k posílení břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. S těmi v lepším stavu, můžete se setkat s tolika problémy během porodního procesu, a to i během afterwards.To rekuperace času zmírnit jejich bolest sedacího těhotenství, některé ženy také pomocí chiropraxe léčby. Využívat pouze, když vidí manuální terapeut nebo chiropraktik, že mají zkušenosti s prací s prenatální patients.Massage léčby bylo zjištěno, užitečné mnoho žen ke snížení zánětu a související příznaky způsobené ischias. Svalové napětí a těsnost může být značně ulevilo pomocí masáží. Po určité svalové skupiny napjaté až moc (jako např. piriformis svalu u hýždí) se pravděpodobně přidat do svého ischias bolesti. Masážní terapie zvyšuje prokrvení tkáně a takovou rychlostí, proces hojení snižuje zánět a tension.If cítíte vzplanutí ischias až pojď zeptejte se svého lékaře nebo fyzioterapeuta o jaké typy léčby ischias jsou ještě možné, aby vás ve vaší stav. Ne každá léčba bolesti zad, je pro každý typ příčiny bolesti zad, zejména ne v průběhu těhotenství. Potřebujete, aby se pečlivý výběr pomocí zkušených zdravotníků. Horká /studená terapie by mohla být použita, také klid na lůžku by bylo prospěšné, na pár dní, dokud nejhorší bolest odezní. Jednou z hlavních příčin pro bolesti zad je špatné držení těla. Takže věnovat zvláštní pozornost zachování správného držení těla bude velmi prospěšné k úlevě od bolesti a tlak na vašich discích.
