Trenéři mají použít všechny čtyři běžné výukové metody - instrukce, modelování, hraní rolí, a criticism.Trainers budou muset vzdělávat o tom, jak náš názor může ovlivnit náš přístup a výkon. Pokud důležitá osoba narazí do nás a my vám sami sebe, že to udělal z důvodu, máme větší šanci úzkost. http://www.herbalcureindia.com/high-blood-pressure.htmHowever, když řekneme si, že to byla smůla, jsme méně pravděpodobné, že se úzkost. Pokud dává nám dobré pokyny během vzteku stavu, budeme s větší pravděpodobností jednat v reakci vhodně. Jeden způsob, jak změnit svůj výkon a své pocity o události nebo situace, je změnit své sebe-talk. To je stejně jako platí o intrik hněvu a agresivní výkon, jak je to asi změní jakýkoli jiný druh citu nebo chování. Náš přístup je hluboce zakořeněná v letech porozumění při práci s klienty, kteří se zranit a /nebo v jejich okolí s jejich anger.For například změnit svůj názor o jídle, že vysoký obsah kalorií dezert můžete trénovat sami, že na rozdíl od thoughts.Increase Sebevědomí Tips1.) Zeptejte se sami sebe: "Co by se nejstrašnější výsledek?" Máme tendenci umístit přebytečný důraz na pravděpodobné problémy-aka-znepokojivé před syndrome.2.) Vystavte neodbytná, negativní vnitřní kritické hlasy. To negativní vnitřní kritický hlas může vést někdo zasekl. Chcete-li zrušit vnitřní hlas, představte si, ovládání hlasitosti a nižší volume.3.) Projekt se do vyhlídkou a zeptejte se, zda to, co jste tváří v tvář je stejně obtížné, protože se bojíš. To by mohlo být trochu morbidní, a přesto to funguje velmi dobře. Představte si sami sebe na svém smrtelném loži ohlížel přes vaše life.Coping dovednosti pro ChildrenStanfield BeCool programy vyučují tři základní EI dovednosti. Za prvé, přes důkaz pozitivního a negativního výsledku na základě reakcí na "hrdinů" z kusu, diváci učí cennou lekci z rozmaru kontroly. Za druhé, od jednoho konce k druhému cvičení, která pomáhají divákům získat lepší pochopení druhých, empatie dovednosti posilovat. Nakonec, přes nástroje pro vlastní monitoring a osobní zásob, učí lepší vlastní awareness.Positive AngerAnger způsobuje mnoho různých reakce různých lidí. Obvykle se tento hněv má pouze vliv na člověka, který je naštvaný, občas to vede k negativnímu působení směrem k někomu jinému, ale každý nyní a pak to může vést k neuvěřitelné pozitivní. Hněv, který se zaměří na podněcování způsobem, je známý jako pozitivní anger.Anger ManagementAnger je duševní a emocionální stav mysli. Hněv je odplata vaší nespokojenosti. Sídlo vašeho hněvu se hluboko do sebe. Nic, nebo nikdo nemá schopnost probudit svůj hněv, pokud ji neuznat. Můžete odmítnout hněv pryč. Nicméně, pokud nemáte pocit, vztek, ale potlačit to, pak to může zničit váš krevní tlak nebo vám ošklivé penalty.Anger je vždy validIt to přirozená odpověď na hrozbu. Popírat nebo věci hněv je ignorovat vestavěný funkci chtěl, aby mě v bezpečí a šťastná. Místo toho jsem ji použít k vytvoření odhodlání budu muset řešit problémy, které představuje takovou hrozbu. Správné používání hněvu smělost.
