Takže víte, že máte špatnou dech, a chtějí najít způsob, jak zmírnit to pouze a rychle? Následující zápach z úst léčí pracovat v rámci většině případů, ale pokud jste opravdu těžký případ nebo tyto léky nerozlišují, měli byste se poradit se svým physician.Negative dech je spojena s sucho v ústech, a proto podniká kroky, aby neměl jako sucho v ústech, může snížit zápach. - Ujistěte se, že budete pít dostatečné množství vody tak, že nejsi obvykle dehydrovaný. - Dieta nebo chybějící může snížit sliny a sušit ústa, aby se ujistil, konzumovat při běžných intervalech. - Žvýkejte na speciální žvýkačky bez cukru, vyvolat slinění. - Nepijte příliš alkoholu jako že vysušuje ústa. - Nekuřácké vysušuje ústa, a je také špatné pro řadu dalších známých faktorů. Negativní dech má také složku, která pochází z nedostatku hygieny. - Zuby by měly být kartáčovaný po každé jídlo Ujistěte se, že důkladná a odstranit všechny částice jídla. - I když jste si čistíte zuby, kartáček i střechu ústa a jazyk, s využitím běžné zubní pasty, protože to pomůže k čištění nežádoucí sloučeniny. - Měli byste také nit mezi zuby přinejmenším jednou denně, aby se neuvolnil žádnou bublinu particles.What jíte, může způsobit problémy z různých důvodů. - Konzumujte nízkotučnou stravu bohatou na ovoce a zeleninu. - Drž se od příliš mnoho masa a bílkovin, jako protein je palivo pro bakterie, které vyvolávají negativní dech. - Vyhýbejte se specifickými páchnoucí potraviny, například česnek a cibule. Když to dostat do žaludku, vůně přenese do krevního oběhu, stejně jako vzduch, který vydechl zvedne vůně od lungs.Visit svého zubaře, aby záležitost projednat. Zápach z úst může možná být způsobeno zubními problémy, včetně dásní nemoci (onemocnění parodontu) a Váš lékař bude pravděpodobně schopen poradit, a může případně ušetřit mnohem více bolesti a náklady uvnitř dlouhodobém horizontu. Měli byste navštívit svého zubaře často, alespoň jednou každý šest měsíců pro pravidelnou prohlídku a čištění. To může vykopat zaschlé částečky potravin, že kartáčování a používání dentální nitě mají missed.You budete moci používat ústní vodu pro dočasnou úlevu od špatného dechu zápach. Uvědomte si však, že některé ústní vody mají obsah alkoholu, což je škodlivé. Pokud hledáte krátkodobou úlevu sání mentolku jako Altoids, měli byste si také uvědomit, že vysoký obsah cukru materiál je opravdu nevýhoda.
