Pokud budete chtít zbavit špatného dechu, záleží do jisté míry na příčinu problému. Máte-li jakékoliv pochybnosti, nebo problém se zdá chronické, bylo by moudré se poradit se svým zubaře nebo lékaře, aby zajistily, že negativní dech není příznakem dalších problémů, které by měly být řešeny. Například, mohli byste mít problémy (parodontální onemocnění dásní), a dokonce i diabetes může vyvolat dech odor.Having řekl, že jsou obecně příčiny negativní dechu dobře známé a mohou být řešeny pomocí následujícího sice společnou radu. Ty jsou vhodné pravděpodobně nejtypičtější případy negativního dechu, jako ten, který je způsoben bakteriemi v ústech vytváří zápach, protože se porouchá potravin consumed.Firstly, když mikroorganismus jsou zodpovědné za zápach, nebude odstranění nebo usmrcení mikroorganismus zmírnit špatný dech problém? Toto není praktická odpověď, jako mikroorganismus jsou přirozeně se vyskytující a potřebné pro tělo předzpracování potraviny před jeho přechází na žaludek. Nicméně, pokud se odradit rozsah činnosti mikrobů různými znamená a bude minimalizovat problem.The bakterie daří na potraviny bohaté na bílkoviny, a tak snižuje množství zkonzumovaného masa a zvýšení namísto konzumace ovoce a zeleniny je přínosem a snižuje negativní dech. Můžete také zvážit tuto akci pro základní zdravotní reasons.A sucho v ústech, je možná pravděpodobně nejčastější důvod, proč za to, že citelný dilema s bakteriemi. Že bakterie jsou anaerobní, které doslova znamená se z kyslíku a slin poskytuje kyslík, takže nedostatek slin podporuje růst. Sliny by mohla být snížena měli byste dýchat ústy, jako například, když spíte, a to způsobuje ranní dech. Ostatní ústech sušení aktivity patří chybějící jídla, pití alkoholu a nepije dostatečné množství vody, aby zůstala hydrated.If jste ve zvyku jíst potraviny bohaté na česneku, cibule či jiných silně vonící jízdné, pak odpověď ke snížení negativního dech problém opravdu by měl být poměrně zřejmé. Vůně je v podstatě na síru povahy, a je převeden do krve, a pak směrem k plic, kde je to vydechovaného. Zápach zůstane až vyloučen ze physique.Pay pozornost hygieně dutiny ústní na pomoc zbavit špatného dechu. Stojí to za čištění nejen zuby, ale i povrch něčí jazyk, stejně jako střecha úst k minimalizaci zápachu. Každý den flossing odstraní jídla a nečistoty, a měla by pomoci odstranit problém.
