náčiní jeden den v čase. Neočekávejte, že se vrátí do normálního stavu, jakmile jste z nemocnice domů. Ať už máte operaci jako ambulantní nebo lůžková, bude každý chirurgický zákrok má nějaké aktivity omezení.
2
Využívat pomoc rodiny, přátel a sousedů, zatímco vy obnovit. Možná budete muset někoho připravovat vlastní jídla nebo vyzvednout recepty. Máte-li nikoho, kdo může pomoci, zeptejte dobrovolníků ve své komunitě. Nemocnice sociální pracovník může být schopen vám pomoci najít někoho ve vašem okolí.
3 aktivity
plán pro svůj čas obnovy, které jsou zajímavé, ale nevyžadují zvedání a ohýbání. Místo knihy, slovní hry a hádanky v přístupných místech pro období, kdy se vrátíte domů. Dejte své oblíbené DVD na polici, která je snadno dosažitelná bez ohýbání přes.
4
Delegát žádné těžké práce, jako je úklid vysávání někoho jiného. Získejte vaše prádlo udělat před odchodem do nemocnice, protože zvedání těžkých břemen bude vyloučeno. Váš lékař Vám řekne, kdy je to pro Vás bezpečné zdůraznit břicho.
5
cvičení podle pokynů Vašeho lékaře. V závislosti na důvodu operace, může být pro některé z jakéhokoli typu námahy. Jiné postupy mohou umožnit lehké cvičení rychleji.
6
Mějte polštáře na dosah ruky pro určování polohy během spánku a pro větší pohodlí při sezení. To může být také nutné mít polštář na ochranu nad břicha při sezení, zvláště pokud malé děti nebo domácí zvířata žijí v domácnosti.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena