konzumovat "anti-dumpingu" dietu po vaší ordinaci, podle Jackson Siegelbaum kliniky gastroenterologie. Dumping, které se mohou objevit následující odstranění části nebo celé části žaludku, je vyvolána potravinami - především cukry - prochází trávicím systému příliš rychle. To může způsobit únavu, závratě, křeče a průjem. Svoid sladké potraviny jako pečivo, zmrzlina, nealkoholické nápoje, sladké ovocné nápoje a ovoce konzervované sirupem po operaci. Také se vyhněte produkty, které mají vysoký obsah cukru, sladidel souvisejících, jako je glukóza, fruktóza, med (je obsažen v ovoci), dextróza, kukuřičný sirup a sacharóza. Zaměřte svou příjem potravy po celá zrna, zeleninu, libové maso, nízkotučné mléčné a zdravých nenasycených tuků. Každé jídlo by mělo obsahovat ovoce nebo zeleniny, celozrnné, štíhlé proteinů a malé množství zdravých tuků, jako z ořechů, semen, obsahujících tuk ovoce jako avokádo nebo kokosové ořechy, arašídy nebo olejů, jako je, sezamový, olivový, ryb nebo lněné semínko.
Dieta Změny
Změňte své stravovací plán, aby po dobu pěti nebo šesti malých jídel průběhu dne, aby se zabránilo přetížení trávicího ústrojí. Pro další pomalé trávení, pít více než 4 oz nápojů s jídlem, místo toho, pít 30-45 minuty před nebo jednu hodinu nebo více po jídle. Extrémně horké a velmi studené potraviny mohou způsobit nepohodlí pro některé lidi.
Ukázkové menu
Začněte svůj den s malým, dvě Vaječná omeleta se sýrem připravené a rajčata. Na straně, jíst poloviční porce čerstvého ovoce a kus nebo dva celozrnné toasty s přírodní arašídové máslo. K obědu jíst sendvič polovina z čerstvých kuřecí nebo krůtí, hlávkovým salátem, rajčetem a sýrem, spolu s malou miskou zeleninové polévky a pár kapsle rybího oleje. K večeři konzumovat vařené steak z lososa na olivovém oleji a podáváme s rýží hnědé nebo celých zrn rohlíky večeře s malou zahradní salát s octovou zálivkou. Jezte zdravé svačiny mezi těmito jídly.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena