Bariatric dieta

bariatrické nebo hubnutí chirurgie může pomoci obézním lidem zhubnout tím, že fyzicky omezit množství jídla, které může spotřebovat. Existuje několik různých operací spojených s termínem obézní, jako je postup břišní kapely a žaludeční bypass. Poté, co bariatrické chirurgie, budete muset dodržovat přísnou dietu, aby pomohli zmírnit svou cestu zpět jíst pevnou stravu. Jakmile jste se vrátili jíst pevnou stravu, budete muset pokračovat po zdravé výživy, aby na postup, aby byly účinné. Začněte s Liquid
Dieta

návaznosti bariatrické chirurgie lékař umístit vás na tekutou dietu. Toto trvá obvykle 10 až 14 dní po operaci. Podle Penn bariatrické chirurgie Program by měl pacient vypít mezi 48 až 64 oz kapalné každý den na tekutou dietu. Některé nápoje, které se doporučuje pít na dietě patří: Voda, odstředěného mléka nebo sójové mléko, 100 procent ovocné šťávy, čaj či kávu bez kofeinu a bez cukru nápoje. Vyhněte se pití sycených nápojů nebo alkohol. Pokud si nejste jisti, nápoj, si pozorně přečtěte etiketu dřív, než pít. Například se může zdát jako vitamín voda zdravá volba, ale to je často plný kalorií.
Pomalu začlenit pevných potravin

Jakmile se budete cítit pohodlně konzumovat tekuté potraviny, pak můžete začít jíst pyré nebo mleté-up potraviny. Během tohoto dva-čtyři týdny období můžete míchat potraviny do hladké pasty nebo husté tekutiny. Ve snaze získat tuto texturu, je nejlepší kombinovat pevnou stravu s kapalinou. Například směs libové mleté ​​maso s vývarem, nebo měkké ovoce a zeleninu s vodou nebo mlékem.

Když váš lékař schválení, můžete začít jíst více pevných potravin. Začněte s měkkými potravin, jako jsou konzervy nebo měkké čerstvé ovoce, vařenou zeleninu a nakrájené maso. Pak postupně zavádět pravidelné potraviny. Vždy se snažím potraviny jeden po druhém, aby viděli, jak dobře váš žaludek snese to. Podle DukeHealth.org, většina lidí má problémy spotřebovaly pevnější potraviny na první, zejména masa a chleba. Ale, nakonec byste měli být schopni normálně jíst.
Užitečné tipy

Na bariatrické dietu, musíte se ujistit, aby se vaše jídlo malý. Po operaci, váš žaludek není určen k jídlu velké množství potravin, takže musíte jíst menší porce. Také se vyhněte konzumaci jídla nebo pití jídlo příliš rychle, protože by to mohlo způsobit dumpingové syndrom. Tento problém je typický obézních pacientů a způsobuje nežádoucí účinky, jako je nevolnost, zvracení, průjem, závratě a pocení. Aby se tomu zabránilo, Mayo Clinic doporučuje užívat minimálně 30 minut jíst jídlo. Kromě toho mohou vyhnout potraviny s vysokým obsahem tuku a cukru také zabránit dumpingu.

Zajistili, že vaše tělo má správné živiny, patří každodenní multi-vitamínový doplněk ve vaší stravě. Centrum je populární multi-vitamin značka. Máte-li jakékoli dotazy týkající se doplňků stravy, poraďte se se svým lékařem.