Připojte se k podpůrné skupině. Podpůrná skupina může pomoci jedinci vyrovnat se s příznaky maniodepresivní psychóza, a nabízí bezpečné místo se podělil o své pocity.
2
si rodina zapojit. Povolit rodinu sledovat léky návyky a terapie. Často, manio-depresivní jedinci nerozpoznají příznaky, když je prožívat. Získávat další osoby, sledovat chování může pomoci vyhnout se problémům.
3
vyhledejte lékařskou pomoc. Navštivte lékaře, aby se dozvěděli o předepsaných léků, které mohou nabídnout úlevu -. Pokud lék nebyl zaveden
4
Odjezd chatovací místnosti. Internet může pomoci jednotlivcům spojit se s ostatními trpí stejnými příznaky a podmínky. Časté chatování a interakce s podobnými lidmi mohou poskytnout podporu a pomoc při budování vztahů. Pro více informací viz zdroje.
5
Vede deník. Psaní může být emocionální zásuvky. Mnoho lidí najít úlevu, neboť kroniky jejich zápasy a zmapovat jejich životní cestu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena