spisovatel z anabolik knihy Optimum, Jeff Anderson, vysloužil si přezdívku "sval blbeček", protože jeho neustálé zapisování všeho, co se mu stalo v posilovně. Všechny poznatky, které byly získány z tohoto rozsáhlého výzkumu je tu pro vás naučit, jak získat svaly, které jste byli after.The výzkum, který odešel do Optimum anabolik, nechá vás s některými z nejlepších informací o tom, jak funguje tělo budovat svalovou hmotu. Informace je dodáván ve velmi jasně a výstižně, který je jednoduchý na pochopení. Jedná se o velmi unikátní kniha. Je to animovaný a přinesl živý znak Hardgainer Joe. Kdo to je: "Joe Hardgainer", ptáte se? Je vám (stejně ne doslova), ale jistě vidíte v něm. Je to člověk, který chce zoufale získat svalovou hmotnost. On cvičit, mluvil s největší chlap, se snažil hodně-vychvaloval doplňky naskenované svalové časopisy a profesionální kulturisté o pomoc. On je na dálku úspěšně v jeho úsilí, ale stále bojuje ty plošiny neúspěšně. Nebyl schopen vytáhnout přes náhorní plošiny, které neustále zdržovat průběh nejoddanějších trenérů. Autor knihy ukazuje, že rozumí tomu, co jste prošli a ví, jak zobrazit informace o vás takovým způsobem, že budete rozumět. Nemylte se, že budete muset být velmi silnou motivaci získat výsledky, které jsou slíbil s touto knihou. Musíte dodržovat pokyny přesně, pokud chcete získat svalovou hmotu, která je možné Optimum anabolik. Tam je dietní plán a cvičení plán, který musí být do písmene, pokud chcete získat výsledky, a to bude vyžadovat vaše odhodlání a disciplínu. Program je založen na "8 anabolické faktory." Jedná se o 8 tlačítek, jak získat max. svaly. Oni tvoří těžiště celého programu a plně jim porozumět je stěžejní. Abychom vám pomohli v tom, Jeff šel dopředu a součástí MP3 ke stažení na těchto faktorů. Takže si můžete poslechnout kdykoliv! Jeho faktory, jako je tempo, frekvenci tréninku a diety. Nicméně, základ programu je Hyper-Adaptive kole. To je skutečný vnitřnosti celého programu. To je základ nároku Andersona jeho systém není jako nic, co jste viděli before.His technika je funkční, přiměřené a podrobný nejen poškodí plošiny, ale brání jim děje v beginning.You Možná se divíte, jaký bude mít program pracovat pro vás. Je s pochopení toho, jak tělo roste svaly. Když se dozvíte, jak k tomu dojde v těle, budete pochopit, jak efektivní Hyper Adaptive Cyklistika může být pro vás. Někdo, kdo právě začíná v kulturistice pochopí, jak těžké je prorazit plošině. To se stane, když vaše tělo začne chápat své úsilí, jak přidat svalů a přestane reagovat na tréninku. Krátké vysvětlení je, že vaše tělo již nevyžaduje přidané svaly se dostat přes workout.It je důležité, aby se vaše svaly reagovat na přidání nových svalů. Proto kulturisté neustále zavádět změny k jejich vzdělávání a udržet své tělo hádat nikdy vstoupit do komfortní zóny. Hyper-adaptivní kole není o podání klasické změny, které udržuje tělo hádat, že dalece přesahuje that.A Hyper adaptivního přístupu na kole může způsobit nějaké masivní nárůst v body.Jeff vám ukáže, jak se tělo přirozeně určen pro práci na budování nové Svaly si přejete. Ten vám ukáže, jak přeprogramovat své tělo používat přirozeně se vyskytující obranné mechanismy, které vás může odvést od získání a použití speciálních strategií, skutečně způsobit tyto mechanismy k získání mimořádné množství svalů. Hyper-Adaptive Cyklistika je "nikdy nekončící anabolický hádání, kde je to jediná možnost, je růst.
