Jak si udržet černé tečky whiteheads &výskytu

Stárnutí s sebou nese řadu výhod. Dostanete se těšit na nové úkoly, jako je řízení, získání zaměstnání a zůstat později. Samozřejmě, že to není vše broskve a smetana. Změny vašeho těla, jak si s přibývajícím věkem také třeba věnovat pozornost. Společné fyzické změny, které doprovázejí normální zrání jsou černé tečky, whiteheads a jiné kožní skvrny. Postupy a lektvary, ale může pomoci udržet vaše pleť čistá a jasná. Věci, které budete potřebovat
medikované čistící prostředek
Oil-Free Moisturizer
Zdravé potraviny
Vodní
Zobrazit další instrukce
černé tečky
1

Keep Vaše pleť čistí. Použijte medikované čistící prostředek, aby se zabránilo bakterie.
2

oloupat kůži odstranit olej z pórů. Použijte čistící prostředek, který stáhne póry, aby se zabránilo pupínky z tváření.
3

použijte hydratační krém bez oleje, v případě potřeby. Tyto zvlhčovače, které jsou nekomedogenní (kosmetika, které neblokují póry) fungují nejlépe na prevenci černé tečky.
4

jíst zdravou stravu, těžký s čerstvým ovocem a zeleninou. Vyhněte se cukru a zpracované potraviny. Pijte hodně vody, aby se vaše pleť hydratovaná. Získat dostatek odpočinku a cvičení.
5

Používejte pouze olej bez make-up. Odstraňte všechny stopy make-upu z pokožky před ulehnutím do postele.
6

Udržujte své vlasy stažené nahoru nebo směrem od obličeje. Olej ve vlasech se přenese na váš obličej. Totéž platí pro vaše ruce. Nedotýkejte se svou tvář rukama, aby nedošlo k přenesení olejů.
7

pravidelně prát ložní prádlo a ručníky, které přicházejí do kontaktu s vaší tváři.
Whiteheads

8

aby se vaše pleť čistá. Používejte kvalitní čistící formulovanou k léčbě a prevenci whiteheads. Umyjte si obličej alespoň dvakrát denně. Peeling je nejlepší pro pročistit póry. Používejte lehký, bezolejový hydratační krém po vyčištění.
9

oloupat kůži nejméně dvakrát týdně po čištění. Exfoliace pomůže jasné ucpané póry. Opláchněte studenou vodou po peelingu uzavřít póry.
10

Parní obličej alespoň jednou týdně vyčistit hluboké póry. Ucpané póry jsou hlavní příčinou whiteheads.
11

Mějte své polštáře a ložní prádlo čisté. Je to také stejně důležité, aby se vaše vlasy čisté. Olej z vlasů se přenese do polštáře a pak na vaší tváři.
12

zůstat hydratované na pomoc vaše tělo spláchnout toxiny, které mohou způsobit bakterie a whiteheads. Jezte stravu s vysokým obsahem ovoce a zeleniny a nízkým obsahem tuku. Vyhněte mastné a smažené jídlo.