realizovat Vaše tělo bude jít do práce, když se cítí připraven. Být nezdravých a špatně může způsobit vaše tělo jít do práce, aby se zbavit extra zatížení. Být velmi zdravé a psychicky dobře může také způsobit, že jít do práce dřív, protože vaše tělo cítí, že bude schopen zvládnout úskalí práce.
2
Udržujte svůj emoční pohodu. Zůstaňte aktivní s mírným cvičební program schválený lékařem. Cvičení je osvědčený deprese zvedák.
3
Ujistěte se, že jste se podílela na přípravě dítěte příjezdem jak je to možné. To vám umožní relaxovat a nechat citově dítě přijde.
4
Vydejte se na procházku. Chůze denně je asi nejlepší forma cvičení pro udržení zdravého kardiovaskulárního systému a prevenci vzniku krevních sraženin během těhotenství. Procházky také pomáhá uvolnit se vás emocionálně.
5
aby příroda k vám jeho průběh a práci přijít přirozeně, kdykoli je to možné. Nicméně, pokud musíte mít své dítě co nejdříve, zeptejte se svého lékaře k vyvolání porodu tím, že vám injekci oxytocinu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena