hodně zapít vodou. Protože alkohol je diuretikum, odstraní se tekutiny z těla, takže si s tou hroznou kocovinu pocit. Pijte nejméně osm uncí vody na každý alkoholický nápoj jste konzumovány načerpání tekutin.
2
trvat dva ibuprofen. Užívání proti bolestem jako ibuprofen ulehčí nárazovými bolestmi hlavy spojené s kocovinou. Paracetamol bude také stačit, jak bude aspirin, ale pokud váš žaludek dělá salta zpět, možná budete chtít, aby se zabránilo aspirin a držet se jemnější lék proti bolesti.
3
nabanánujte . Pití horka více než jen tekutiny z těla, ale také snižuje vaše tělo zásoby základních solí. Banány obsahují mnohé z těchto základních solí a jíst jeden, když jste kocovinu, bude vám na cestě k zotavení kocoviny.
4
Vypijte sklenici pomerančové šťávy 100 procent. Pití alkoholu snižuje hladinu cukru v krvi a může nechat pocit slabosti a třesu. Mít sklenici pomerančového džusu vám pomůže regulovat hladinu cukru v krvi, a nahradit vitamín C, vyčerpané pitím.
5
vyspat. Poté, co jste bafal vodu, měl sklenici džusu, vzít nějaký lék proti bolesti a jíst banán, stanovit a pokusit se dát své tělo odpočinout. Budete probudit pocit odpočíval a kocovina-free.
Fotografie
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena