Javorový sirup, citronová šťáva, kajenský pepř a voda Detox

javorový sirup, citronová šťáva, kajenský pepř a voda detox je známý jako Master Cleanse. Cílem Master Cleanse je zbavit tělo toxinů, která se vytvořila v průběhu svého života, které se budete cítit šťastnější, zdravější, více energie a méně podrážděná. Příprava

Master Cleanse trvá přibližně tři týdny na dokončení pro maximální výsledky. Strávíte v prvních třech dnech připravuje vaše tělo na detox tím, že odstraní všechny zpracované potraviny a maso ze svého jídelníčku. V průběhu diety, pít tolik vody, kolik chcete. První den přípravy, jíst pouze čerstvé ovoce a zeleninu. Druhý den to samé, jen džus vyrábět, vaše tělo potřebuje se připravit na tekutou dietu. Třetí den se připraví dva litry čerstvě vymačkané pomerančové šťávy a smícháme s dvěma lžícemi javorového sirupu. Sirup v potravě je nezbytná pro kalorických potřeb.
Cleanse

maximální výhody, očista část trvá po dobu deseti dnů. Budete muset připravit denní dávky ráno a vzít s sebou, ať jdete kamkoli. Jeden den stojí složek je následující: 14 lžic každý z citronové šťávy a javorovým sirupem, půl lžičky kajenský pepř a dva litry vody. Kromě těchto složek, budete potřebovat tři přenosné nádoby pro skladování. Ve dvou kontejnerů, mix sedmi lžíce každý z citronové šťávy a javorovým sirupem a naplní vodou. Vmíchejte jednu čtvrtinu čajové lžičky kajenský pepř a důkladně promíchejte. Tyto dvě lahve obsahují vše, co budete konzumovat po celý den; příděl moudře tím, že pije několik doušků limonády následuje dvojnásobné množství ve vodě, když se cítíte hlad. Třetí kontejner je vaše láhev s vodou;. Naplňte ji tak často, jak potřebujete
Eliminace

Aby správně detoxikovat své tělo, musí toxiny vyjde ve formě stolice. Tam jsou projímavé čaje, které vám mohou pomoci v tomto procesu, ale levnější a stejně účinné metody je pít směs jedné lžíce mořské soli a jeden litr vody. Tělo nemůže absorbovat slanou vodu, tak to půjde přes vás do jedné hodiny. Tento proces bude pravděpodobně produkovat více pohybů, takže se ujistěte, budete mít čas věnovat se úkolu. To musí být provedeno každý den.
Dokončení

Po deseti dnech očisty, můžete se vrátit do pevných potravin bez nepříjemných vedlejších účinků, zácpa a křeče, takže musíte doběh potravy stejným způsobem, jako v zmírnil, v opačném pořadí na tři dny. Proveďte pomerančovou šťávu a javorový sirup směs první den. Druhý den konzumovat ovoce a zeleniny, šťávy a, třetí den, spotřebuje pouze z čerstvých surovin. Po třetím dni uvolnění z očistit, musí přehodnotit své stravovací návyky a změnit odpovídajícím způsobem. Je důležité, poté, co je třeba vyčistit a jíst živou potravu. Živá strava je definována jako potraviny, které obsahují enzymy, enzymy pomáhají vaše tělo potravu strávit. Při vaření potravin zabije enzymy, takže jíst stravu s vysokým obsahem syrových potravin, jako je čerstvé ovoce a zelenina, ořechy a semena, je zásadní. Také přidávat probiotika do svého jídelníčku srovnejte si propláchnout zažívací trakt se zdravými bakteriemi potřebných zabít ničivé bakterie, které způsobují takové věci, jako střevních zánětů.