Ponořte prst do nádoby zubů mýdlem a získat o desetník velikosti množstvím mýdla na prstu.
2
Propagujte zub mýdlo přes štětiny vaší kartáčku. Pokud mýdlo nepokrývá všechny štětiny, trochu více mýdla z kontejneru.
3
Vložte svůj kartáček pod teplou, pomalu tekoucí vody po dobu jedné sekundy na mokré mýdlo.
4
čistíte zuby tím, že drží kartáček v úhlu 45 stupňů k dásní a čištění všech povrchů, zuby.
5
Opláchněte mýdlo z vašeho ústa šálku vody nebo ústní vody.
Čisticí mýdlo s
6
Navlhčete mýdlo pod tekoucí vodou.
7
Rub kousek gázy přes mýdlo. Nepoužívejte kopat do baru příliš těžce. Jen si tenkou vrstvu mýdla na gázou.
8
Čistěte si zuby zub v době, uchopením za zub palcem na vnitřním povrchu a ukazováčkem na vnější straně. Otřete mýdlovou gázu na zub nahoru a dolů, pohyb, ujistěte se, že se pod dásní, pokud můžete.
9
Tento postup opakujte, dokud jste vyčistit každý zub.
10
Vypláchnout ústa šálku vody nebo ústní vody.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena