Ortodontická rovnátka a potraviny se vyhnout

Ortodontická rovnátka jsou nákladné investice do dlouhodobého zdraví a vzhled vašich zubů. Některé potraviny a nápoje mohou vyvolat nepříjemné pocity na nositele a může dokonce dojít k poškození rovnátka nebo zubů. Vyhnout se tyto potraviny do závorky odstraněny vám pomůže mít pohodlnější zážitek. Tvrdé ovoce a zelenina Mrkev

by jablka a jiné tvrdé ovoce a zeleniny nakrájíme na malé kousky před jídlem. Kukuřice může být jeden, pokud odstraní z klas. Kousání do těchto potravin celek může poškodit rovnátka.
Některé chleby

Tvrdé nebo křupavý chléb položky je třeba se vyhnout, protože mohou ohýbat vodiče nebo uvolněné držáky. To zahrnuje bagely, tvrdé rohlíky a sušenky, pizza kůra (zbytek pizzy mohou být konzumovány) a preclíky.

Žvýkací nebo Sticky Foods

patří žvýkačky, karamely, Taffy a další žvýkací bonbóny. Tyto potraviny mohou uvíznout v závorkách nebo drátů a může vyžadovat mimořádnou návštěvu ortodontisty k odstranění. Potraviny, které se mohou přilepit na rovnátka také zvýšit riziko vzniku zubního kazu.
Křupavé občerstvení

matice, matice křehké, kukuřičné lupínky a kostky ledu mohou všichni poškození rovnátka nebo zuby když praskaly. Parenthood.com také naznačuje, vyhnout se potravinám, které by mohly svádět k lámání chleba, jako lízátka nebo cukrové hůlky.
Některé druhy masa
křídla

Kuřecí a žebra mohou být konzumovány, pokud Maso se nejprve odstraní z kostí. Jerky je třeba se vyhnout, protože jeho kožený textury mohou poškodit rovnátka.
Sladkostí a nápojů

na svých internetových stránkách, ortodontisty Layman William, DMD, doporučuje omezení konzumace sladkých potravin a nápojů při nošení rovnátka. Šle zvýšit riziko vzniku zubního kazu způsobené těmito předměty. Pokud jsou konzumovány sladké potraviny, Laik doporučuje štětcem nebo opláchněte čistou vodou co nejdříve.
Soda

Podle ortodontisty Layman William by DMD, tmavě cola být zcela vyhnout, zatímco nosí rovnátka, protože může způsobit změnu barvy zubů, když kyselina cola narušuje sklovinu kolem rovnátek. Jasné limonády jsou přijatelné, ale laik doporučuje omezit spotřebu na jednou denně.
Nepotravinových položek

kousání nehtů, žvýkání na tužky nebo pera, kousání nebo žvýkání rty a tlačí jazyk proti zubů jsou všechny návyky, které mají být rozděleny, zatímco nosí rovnátka, aby se zabránilo poranění úst a poškození rovnátka.