Prevence paradentózy

Paradentóza je těžkou formou onemocnění dásní, která zahrnuje poškození měkkých tkání a kostí, která obklopuje a podporuje zuby. Pokročilá parodontitida často vede ke ztrátě zubů a může vést k vážným zdravotním stavem, jako je zvýšené riziko srdečního infarktu nebo mrtvice. Neexistuje žádný způsob, jak zvrátit parodontózou jakmile se stane moderní, ale existují způsoby, jak zabránit této závažné onemocnění dásní. Čištění zubů

cvičit dobrou zubní hygienu je prvním krokem v prevenci paradentóze. Odborníci na American Dental Association doporučujeme čistit zuby alespoň dvakrát denně, aby se odstranily bakterie, které se hromadí na povrchu zubů. Soft-štětinami kartáček je nejlepší nástroj pro práci a většina Zubní lékaři doporučují vyměnit svůj kartáček každé tři měsíce nebo tak. Mayo Clinic doporučuje také elektrický kartáček na zuby pro důkladnější úklid. Používejte zubní pastu nebo ústní vody, která obsahuje fluorid, jak udržet zuby silné a zabránit kazu.
Dentální nití

používání dentální nitě zubů je další důležitý způsob, jak předcházet paradentóze. Tento proces odstraňuje zbytky jídla a bakterií, které se dostane mezi zuby a nelze jej odstranit zubním kartáčkem. American Dental Association doporučuje používání dentální nitě zubů denně. Nejlepší čas na nit je pravděpodobně v noci před spaním, takže můžete odstranit všechny částice potravy, která se vytvořila po celý den.
Pravidelné kontroly

Pravidelné zubní prohlídky nabízejí dvě výhody. Za prvé, bude Váš lékař bude moci vyzvednout v časných stádiích onemocnění dásní, pokud jste pravidelně v jeho kanceláři. Brzy onemocnění dásní je léčit a dokonce reverzibilní, pokročilé parodontitidy není. Pravidelné prohlídky také poskytují profesionální úklid, který se zbavit všech bakterií a plaku, který vybudoval od vaší poslední návštěvy. Většina zubařů chtějí vidět své pacienty každých šest měsíců. Nicméně, Váš lékař doporučí nejlepší plán pro vás na základě vašich konkrétních potřeb.
Kopat kouření

kouření zvyšuje riziko vzniku parodontózy, podle amerického Akademie Parodontologické. Kuřáci mají tendenci mít více plaku nahromadění než nekuřáci. Mají také vyšší riziko hluboko do kapsy mezi zuby a dásně a ztráta tkáně a kostí, který podporuje zuby. Kuřáci také nereagují stejně na léčbu v časných stadiích paradentózy jako nekuřáci dělat, takže je obtížné léčit a zvrátit onemocnění dásní, než se stane pokročilé.
Správné stravovací návyky

zdravá strava může také pomoci předejít paradentóze. American Dental Association každému radí držet s rozmanitou stravu, která obsahuje všechny hlavní skupiny potravin. Je také důležité, aby omezení snacking mezi jídly, zejména pokud tyto občerstvení mají vysoký obsah cukru. Pokud je to možné, čistit si zuby po každém jídle nebo svačinu, aby se zabránilo nahromadění plaku, které mohou vést k onemocnění dásní.