jít na záchod, jakmile jak se cítíte nutkání močit a vyprázdnit močový měchýř úplně. Infekce močových cest se může objevit u dívek, kteří mají svou moč v místo chození na záchod, když je třeba.
2
Pijte hodně vody denně, takže můžete vypláchneme váš systém a udržet močový měchýř aktivní. Zdržet se pití kofeinové a šumivé nápoje. Tyto typy nápojů mohou dráždit močový měchýř.
3
otírejte pochvu jemně zepředu dozadu s toaletním papírem poté, co šel na záchod. Otírání zezadu dopředu se mohou šířit bakterie z konečníku do močové trubice.
4
Umyjte si genitálií každý den vlažnou vodou a jemným mýdlem nebo ne mýdlem.
5
koupou bez použití perličkové koupele nebo koupelové soli. Tyto produkty mohou obtěžovat své vaginální oblasti.
6
Mějte vulvy čisté a suché a změnit z mokré koupání hned, jakmile jste hotovi plavání nebo hraní ve vodě.
7
Noste volnější kalhoty a volnější, prodyšné bavlněné spodní prádlo namísto pevně nylonu.
8 tampony
změnu a menstruační vložky pravidelně při menstruaci a zdržet se používání ženské spreje nebo střiky nebo nosit menstruační produkty, pokud nejsou menstruovat.
9
močit před a po pohlavním styku, pokud jste sexuálně aktivní.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena