Nejlepší Diety Peptický vřed

Co a jak jíte může zhoršit vřed. Tyto rány jsou ovlivněny úrovně kyselosti v žaludku. Je to dobrý nápad zvolit potraviny, které nezpůsobují přebytek výroby kyseliny nebo ty, které vám pomůže neutralizovat žaludeční kyseliny. Také si pamatuji, jíst pomalu a prostor mimo jídla po celý den, aby žaludeční kyseliny stabilní. Vyhněte se potraviny a nápoje, které narušily váš žaludek. O vředů

Vředy jsou vředy, které se objevují na trávicí trakt, který zahrnuje jícen, žaludek a první část střev tzv. dvanáctníku. Peptické vředy se nacházejí v stomach.Ulcers mohou být způsobeny bakteriemi, Heliobacter pylori, nebo přebytek kyseliny v žaludku. Mohou být také způsobena tím, anti-inflammaotry léků, jako je aspirin a ibuprofen. Zatímco vředy jsou často přičítán stres, to není obyčejná příčina, když vředy může být zhoršena stresem.
Symptomy

Příznaky vředů jsou cítit lépe, když jíst nebo pít, a pak cítil hůř hodinu dvě později. To by ukazovalo na duodenální vřed. Pocit horší, když jíte nebo pijete by ukazovalo na žaludeční vřed. Dalšími příznaky jsou bolesti žaludku, nevolnost plný rychle, zvracení, ztráta hmotnosti a pocit těžkosti, nadýmání nebo pálení v žaludku.
Dieta

Zatímco to, co jíte může mít vliv na vřed, jak jíte je také důležité. Vždy jíst malé porce a občerstvení rozložených rovnoměrně v průběhu dne. Nepoužívejte přejídat nebo jít bez jídla několik hodin. Jezte pomalu a žvýkat dobře. Posaďte se při jídle a hodinu později. Nejezte do tří hodin před spaním, aby se zabránilo noční kyseliny secretions.Cut zpět na kofeinu potravin a nápojů, jako je káva a čokoláda. Jezte méně citrusových plodů a rajčata, pokud naštvaná žaludku. Vždy jíst dobrý zdroj bílkovin v jídle a snacks.Avoid alkoholu. Nepijte plnotučné mléko uklidnit vřed. To pomůže na první, ale to způsobuje větší produkci kyseliny. Mandlové mléko a kozího mléka jsou lepší volby, a pokud když budete pít pravidelně mléko, ujistěte se, že je s nízkým obsahem tuku nebo skim.Foods, které byly shledány jako vhodné pro vředy patří banány. Ovoce neutralizuje kyselost v žaludku a kabáty žaludek lining.Lime je další potraviny, které mohou pomoci s trávením. Přidejte několik kapek limetkové šťávy s vodou. Zelí a zelí šťáva jsou také dobré pro zklidnění ulcers.Whole obilí chleba, by nízkotučné jogurty a tvarohy měla být začleněna do stravy. Zvolte méně těžké omáčky a omáčky a vyhnout kořeněná jídla, pokud to rozčiluje žaludek. Vyhněte se okurky. Také se vyhněte silně ochucené roční období, včetně česneku, barbecue omáčkou, paprikou, křenem a chili sauce.Good občerstvení patří šerbet, želatina, preclíky, grahamové sušenky a piškotový dort. Vyhněte čipy, smažené brambory, popcorn s máslem a všechny sladkosti, které obsahují ořechy, kokos nebo ovoce.