Pokuste se koupele nebo sprchy, které jsou nižší teplotě. Teplo z vody vyčerpané z kůže svých přírodních hydratačních. Pokud byste si vzal velmi horkou sprchu nebo vanu, zkuste zkrátit dobu, kterou strávíte pod vodou.
2. Naneste zvláčňující krém
nebo krém na pokožku po koupání a často po celý den. Podívejte se na ingredience a drž se dál od krémů s propylenu, salicylát, kyselina mléčná, vitamin A, a močoviny. Tito jsou známí jako keratolytické agentů a nejsou tak dobrý hydrataci pokožky jako zvláčňující krémy nebo krémy. Pokud si nejste jisti, který over-the-counter mast je nejlepší, jak lékárníkovi.
3
použijte zvlhčovač vzduchu ve vaší domácnosti, pokud si myslíte, že topení je příčinou nebo přidáním Xerosis. Můžete si koupit jeden na každém místním hardware nebo domácí obchod. Některé pece jsou vybaveny zvlhčovačem stejně, které mohou pomoci, ale v těžkých případech může být přesto chcete používat přenosnou jednotku.
4
zapíjet vodou. Je to dobré pro vaši pokožku a pomáhá jí se hojí rychleji.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena