Co se stane, když se přesunout své tělo? Cítíte se pod napětím? Více naživu? Soustředěnější a jasné? Kdykoliv se dostanete svůj zadek a pohybuje se klepnutím na jeden z největších nástrojů, které máte k dispozici ve vašem efforts.Motion hubnutí je základem vašeho samotného těla. Každý z bilionů buněk ve vašem těle, když člení na svých nejmenších prostorech se stává stále čistá pohybu vibrační energii. Vaše tělo je neustále v pohybu. Vaše buňky se neustále vibruje a pracujeme na spuštění neuvěřitelné množství procesu, řídit své tělo a udržet si žijí každý day.However můžete ovlivnit rychlost, s jakou vaše buňky vibrace a tím i energetické hladiny se setkáte. Čím rychlejší je vibrace efektivnější všechno ve vašem těle stane. Pomalejší vibrace způsobí, že vaše bodys účinnost vykonávat veškerou svou proces decrease.So, co to má co dělat s vaší úsilí hubnutí? No, dovolte mi, abych vás zeptat na jednu otázku: Myslíte si, že vaše tělo bude hubnout efektivněji, když všechny jeho proces funguje dobře nebo nefunguje tak dobře? Odpověď je zřejmá. Po celý proces vašeho těla pracují lépe, vaše tělo se stává mnohem účinnější při ztrátou těch kil, které jste mračit, když minete mirror.So pohybu! Zapomeňte na cvičení na chvíli. Teď Im neříkám zapomenout strukturované cvičení dohromady. Strukturovaná cvičení je neuvěřitelné a může být provedeno jemně na pomoc své tělo v hluboké hubnutí. Ale co kdybyste mohli jednoduše tvořit zvyk vstávat a pohybuje se trochu víc? Co myslíte, že se může stát pak? Jeho velká otázka, ne? Chceš znát odpověď? Ty by se začít zhubnout jednodušší a rychlejší. Vždy, lidé, kteří se snaží zhubnout, aby stížnosti pomalého metabolismu. No metabolismus, stejně jako všechno v životě se buď lepší nebo horší. A hádejte co? My jsme ti, které určují, jakým způsobem to jde! A jedním z hlavních určujícím faktorem je, jak moc jsme se přesunout své tělo na každodenní basis.Imagine vůz seděl v garáži. Nic moc pohyb děje, že jo? A teď si představte, že řízení motorových vozidel 30 mil dolů na silnici. Můžete se cítit jinou energii, nyní. K dispozici je více tepla, více energie, více hluku, více pohybu. Nyní si představit, že stejné auto řítící se kolem trati na 130 mph! Pocit, že třese, slyšet hluk, cítit teplo z motoru, viz neuvěřitelný movement.And co se stane, když budeš sedět, že auto v garáži na dlouhou dobu? To začíná ztrácet svou schopnost fungovat správně. Stejně jako vaše tělo, když sedíte na gauči celé hodiny na konci, nebo ve vaší kanceláři celý den. Jak se o dojíždění do práce seděl v autosedačce nebo autobusového nebo vlakového sedadla. Jste aktivaci neuvěřitelný zdroj energie ve vás a aby se z Vašeho těla do rychlého vibrací, tuk metabolizovat 130 mph Dream Machine, nebo je to seděl v garáži pomalu rezavějící pryč tak, jako vždy Odpověď je jednoduchá:? Přesunout své tělo více! Po schodech místo výtahu. Chůze do obchodů místo jízdy. Procházka se psem. Procházka s kamarády místo sezení na kávu. Stojan na vašem pracovním stole někdy během dne místo sezení ještě celý 9 hodin posun! Využijte každou příležitost, dostanete se pohybovat vaše tělo. Udělej to, až se stane zvykem a již nebudete chtít být stále s výjimkou předem stanovených časech rest.And konečně radikálně změnit způsob, jakým se pohybuješ své tělo, proveďte následující kroky: Přesun a hrát jako dítě hraje. Nejméně jednou denně, v soukromí svého domova, pokud dáváte přednost, skákat kolem, křičet, křičet, fandit, hodit si ruce do vzduchu, přeskočit a hop, i když jen na jednu minutu za den. To je jeden z nejlepších aktivit, které si dokážete představit pro vytvoření velké stav vibrací do celého těla. Zkuste to a budete se cítit přesně to, co mám na mysli.
