Jak pečovat o Torn Muscle

Torn svaly mohou být velmi bolestivé a někdy to jediné, co lze udělat, je přirozené léčení. V jiných případech , chirurgie může být nutná . Existují však některé věci, které můžete udělat doma , aby pomohla urychlit proces hojení a dostat se zpátky do normálu . Věci , které budete potřebovat
Elastická bandáž ( Ace nebo jinou značku )
NSAID (ibuprofen )
Topení pad
Zobrazit další instrukce
1

Navštivte svého lékaře ujistěte se, že sval je ve skutečnosti roztrhané a jak těžké to je . Někdy roztrhané svaly vyžadovat chirurgický zákrok , aby se správně léčit.
2

znehybnění poraněné svaly. Dlaha by mohly být použity , aby postiženého kloubu pohybu . Pokud se stále můžete smlouvu svaly , můžete potřebovat pouze lehkým tlakem , pomocí elastické obinadlo .
3

Take nesteroidní protizánětlivé přípravky (NSAID ) jako je ibuprofen droga , aby bylo možné snížit otok a zmírnit některé z bolesti . V některých situacích může být nezbytné svalové relaxers .
4

hluboké teplo ( např. vyhřívací ), aby se tupé bolesti . Odpočinek , stejně jako je to možné.
5

Masážeprostor , kdy se začíná cítit méně nabídku.