Domácí léky na migrénu pomoc

Migrény jsou bolesti hlavy, které se obvykle vyskytují na jedné straně hlavy, v důsledku nadměrné fyzické a psychické zátěži. Ty mohou být také spojena s nepravidelnostmi jater, očí a trávicí systém. Zatímco tam je nepřeberné množství lékařem předepsaných léků a mastí snadno dostupné v lékárně, existuje poměrně málo domácí opravné prostředky na migrénu, které jsou stejně účinné. Hrozny a zelí

Grind 1 šálek čerstvých zralých hroznů uvnitř mixéru, nepřidávejte vodu. Jedl dvakrát denně, drcené hrozny pomoci poskytnout úlevu od migrény. Dalo by se také rozdrtit hrst zelné listy, umístěte hmotnost do bavlněné látky a udržet obklad na čelo oblasti, za půl hodiny. Když listy vyschnout, vyměňte je za nové.
Citron a šťávy

Vezměte kůry nebo kůry pár citronů. Brousit v mixéru a pak aplikovat pastu na čelo regionu. To je jeden z nejúčinnějších prostředků pro domácí migrény úlevu.

Pití směs 300 ml mrkvové šťávy buď s 200-ml špenátové šťávy nebo 100 mililitru okurky šťávy a řepné šťávy, respektive je jiný prospěšný lék.
Dieta

Půst pouze na pomerančové šťávy a vody nebo šťávy z mrkve, okurky a celer jsou efektivní domácí léčby migrény. Pravidelně, ujistěte se, že vaše jídlo obsahuje hodně ořechů, semen, obilí, ovoce, zelenina, mléko, jogurt, podmáslí a medu. Vyhněte se rafinované produkty, jako je chleba, sladkosti, koláče, potraviny s konzervanty, jako jsou okurky. Pijte hodně vody a nahradit velké jídlo s řadou menších jídel po celý den.
Teplou a studenou opravné

Udělejte si teplou koupel nohou nebo použít horkou obklad do žaludku a páteře. Můžete si také vzít plastový sáček s ledem, zakryjte ho utěrkou a umístěte ho na čelo pro úlevu. Ice pomáhá zajistit úlevu od migrény jeho vazokonstrikční funkce, proces, při kterém nízkých teplot cévy krevní smlouvy v nervových zakončeních. Položte palce na středu každého chrámu na čelo a jemně vetřete, ale pevně v kruhové módě po dobu několika minut nebo dokud bolest odezní.
Obecná opatření

Drž se dál od potravin, jako jsou spouštěče glutamát-bohaté, jako jsou konzervované polévky a asijské kuchyně, dusičnan nebo dusitan potraviny bohaté, jako jsou zpracované maso a konzervované potraviny, jako koření. Zkuste si vzít s sebou spací vzor pod kontrolou tím, že půjdete do postele a probuzení ve stejnou dobu každý den. Podle některých lékařů, bude mít aspirin denně také pomůže udržet na uzdě migrény.