Jak udržovat hmotnost a zároveň na ulcerózní kolitidy léky

Podle informací z lékařského stránkách Medline Plus, ulcerózní kolitida je onemocnění, které napadá tlustého střeva a konečníku (dvojtečka). Ulcerózní kolitida se projevuje příznaky, jako je bolest břicha, abnormální zvuky břicha, horečka a ztráta hmotnosti. Zatímco kolitida mohou být léčeni řadou léků, nedá se nic dělat o výsledné hmotnosti, s výjimkou po zdravé a výživné stravy. Zvýšení počtu kalorií, které konzumují, zatímco oproštění od spouštěcích potravin vám pomůže udržet váhu stabilní při léčbě kolitidy. Pokyny
1

konzumovat pět až šest malých jídel denně pro udržení váhy při boji kolitidu. Každé jídlo by mělo být s nízkým obsahem tuku (ne více než 30 procent z celkového počtu kalorií z tuku) a obsahují ovoce, zelenina, štíhlé zdroj bílkovin a zdravých tuků zdroj (např. ořechů nebo semen). To vám pomůže zvýšit celkový denní kalorií bez přetížení své tělo příliš mnoho potravin najednou, potenciálně zhoršuje příznaky kolitidy.
2

Vyhněte se konzumaci běžných spouštěcích potravin. Provokovat kolitida útok přes spotřebu spouštěcích potravin zničí vaši chuť k jídlu, což může způsobit, že ztratíte větší váhu a nastavení zpět své úsilí. Vyhněte se konzumaci kofeinu, kořeněná jídla, mléčné výrobky, čokoláda a syrového ovoce a zeleniny (vždy vařit ovoce a zeleninu usnadňující trávení).
3

zvýšit celkový počet kalorií, které konzumují denně pomocí jednoduché počítání kalorií triků. Například, jíst lžíci přírodního arašídového másla s každým jídlem přidat další 600 a více kalorií za den (120 kalorií za lžíci). Stejně tak míchání příchutí proteinový prášek do vody pomůže dále zvýšit své celkové kalorické hodnoty na den (120 kalorií za kopečkem pro mnoho typů proteinový prášek). Snacking na kalorie pokrmů, jako jsou mandle po celý den mohou pomoci dále zvýšit své celkové spotřeby potravin i, který vám pomůže udržet váhu při léčbě kolitidy.