Co Nehty Řekněte o své zdraví?

Když cítíš dobře, můžete zkontrolovat své zdraví pomocí teploměru nebo krevního tlaku stroj. Možná, že si můžete říct, podle barvy kůže, pokud jste horečku. Ale už jste někdy zkoušeli pohledu na vaše nehty, aby zjistili, co se děje uvnitř? Barva, tvar a textura nehty může být někdy velmi dobrým ukazatelem zdraví. Co Zdravé a nezdravé nehty vypadat?

Nehty mohou být nástroje pro posuzování zdravotního stavu, ale musíte nejprve vědět, co zdravé a nezdravé nehty vypadat.

Zdravé nehty jsou hladké . Jsou bez hřebenů, údolí, jímky, nebo zabarvení. Kutikuly by měly být bez prasklin a trhlin, dobře hydratovaná a hladká.

Nezdravé nehty budou mít nepřirozenou barvu nebo odstín. Mohou být popraskané a křehké, nebo dokonce rozdělit.
Změna nehtem barvy nebo textury

změna barvy nehtů může navrhnout zdravotní problémy. Modré nehty může znamenat, že vaše tělo je nepřijímá dostatek kyslíku, zatímco velmi červené nehty může znamenat srdeční onemocnění. Nepřirozeně bílé drápy byly spojeny s onemocněním jater nebo s chudokrevností a žluté nehty s diabetem. Polovina bílá a napůl růžové nehty může znamenat onemocnění ledvin.

Nehty a duševní zdraví

Ragged hřebíky a kůžičku může znamenat, emoční stres, úzkost nebo obsedantně-kompulzivní poruchou . Někdo, který snímá jejich prsty, kouše nehty nebo jejich vykopávek na svých kůžičky je často nervózní, úzkostní nebo v pasti zvyku. Ve studii s názvem "Klinická pediatrie", která vyšla v roce 1990, lékaři Lane Robson a Alexander KC Leung naznačují, že malé děti, které kousat nehty mohou začít ničivý zvyk napodobovat dospělé nebo starší děti.
Nehty a výživa

Vaše nehty těžit tolik, dobrá výživa jako zbytek těla. Slabé a křehké nehty může znamenat, že budete potřebovat vápník. Vitamin B nedostatek je pravděpodobně příčinou hřebenů a drážek. Hangnails vám může navrhnout trpí nedostatkem vitamínu C a kyseliny listové. Pravidlo o správné výživy je pět přežít. Tím, že jí alespoň pět druhů ovoce a zeleniny denně, můžete mít své nehty a vaše tělo silné a zdravé.
Úvahy

Ne každý hřebík abnormality nebo odbarvení značí špatně zdraví. Lékař zváží nehty problémy, jako příznak nemoci, ale obvykle rozdíl ve vzhledu nehtů bude mít také alespoň jeden další doprovodné zdravotní symptom. Pokud máte potíže s dýcháním - a vaše nehty mají modrý odstín - pak nemusí být adekvátní příjem kyslíku. Nicméně, modrý odstín sám nestačí, aby vyvolaly obavy.
Mylná

převládajících mýtů o místech nehtů bílých je, že jsou způsobeny vápníku nedostatky vitamínů. Bílé skvrny, nazývané také leukonychia, může být způsobeno příliš málo zinku, ale je pravděpodobné, že jste modřiny nehet nějakým způsobem. Někdy dochází modřiny týdny před bílé flíčky.
Doporučení

stav nehtů může být ukazatelem zdravotního stavu nebo nedostatky vitamínů, ale ne panice, pokud si všimnete, že vaše nehty se zbarvit nebo změnily strukturu. Poraďte se se svým lékařem dříve, než ukvapené závěry. Bude používat vodítka ve vašich nehty jen jako jeden z několika faktorů při určování své zdraví.