Jak používat poziční terapie k léčbě GERD

Stejně jako u jiných onemocnění, cílem každé terapie k léčbě GERD, je humanitární příznaků a zabránit další eskalaci tohoto onemocnění. Poziční terapie je jedním z přístupů k léčbě GERD. Ačkoli poziční terapie může znít, jako kdyby budete prosadit své kroků za předpokladu sérii hlavy porostů, je to vlastně platná metoda použít k léčbě GERD, že se opírá o základy gravitace. Pokud hledáte pro méně invazivním způsobem, aby se vaše pálení žáhy přetrvávající do vzduchu, pak byste se měli naučit, jak používat poziční terapie k léčbě GERD. Pokyny
1

pochopit roli jídla v léčbě GERD Před inicializací poziční terapie.
2

usilovat o menší jídla po celý den, místo velkých jídel. Více potravin přijmout najednou, tím déle bude trvat, než strávit a umístit tlak na již tak zranitelné dolního jícnového svěrače. Navíc, vyhnout jídle nebo dokonce občerstvení pozdě v noci.
3

Jezte jídla, zatímco sedí v uvolněné, ale vzpřímené poloze. Ve skutečnosti, nechat někoho jiného vstát a získat sůl z kuchyně taky. Poziční léčba začíná během jídla, a tím méně budete pohybovat v průběhu a po jídle, tím lépe.
4

Snažte se vyhnout stresovým témata diskuse u stolu. Uvolněně a bez stresu jídelní prostředí může jít dlouhou cestu k pomoci snížit žaludečních šťáv později.
5

Vyhněte se vleže nebo vleže na zádech tři hodiny po jídle. Jedná se o časový rámec, ve kterém výroba kyseliny je na své nejvyšší.
6

nevyvíjejte se po jídle nebo předklánět v pase. Pokud tak učiníte, bude stimulovat vaše břišní svaly, aby se zasadila jídlo zpátky a přes dolního jícnového svěrače, což vede k pálení žáhy a sdělovače pálení chuť v ústech a krku.
7

Dejte si do postele pálení žáhy s poziční terapie, zatímco spíte. Zvedněte hlavu, aby vaše jícnu zůstává na vyšší úrovni, než je vaše břicho.