Jednou z hlavních příčin onemocnění srdce je má matka nebo otec, který také měl.
Výživa
Jíst potraviny které jsou s vysokým obsahem nasycených tuků, nebo že jsou zpracovávány a rafinované, může zvýšit hladinu cholesterolu v krvi, což může způsobit onemocnění srdce.
Životní styl
Kouření vyčerpává Tělo kyslíku, což snižuje krevní oběh a může přispívat ke vzniku srdečních onemocnění.
Dieta Řešení
DASH strava se skládá z jíst potraviny s nízkým obsahem tuku, soli a cholesterolu a mají vysoký obsah živin. Některé příklady jsou ovoce, zelenina, libové maso a nízkotučné mléčné výrobky.
Cvičení
Cvičení může pomoci snížit krevní tlak a to může také pomoci snížit zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi .
Léky Léky
tzv. beta-blokátory pomoci zpomalit rychlost, kterou srdce pumpuje krev. Další forma léku používaného se nazývá blokátory kalciových kanálů.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena