Jak zastavit vypadávání vlasů Teď

Vypadávání vlasů je starostí pro miliony lidí, mladých i starých. To může být způsobeno tím, nezdravá strava, nemoc nebo drogové terapie, jako je chemoterapie. Vypadávání vlasů může být také způsobena účesy, které vytáhnout na vlasy po dlouhou dobu, jako jsou copánky nebo cornrows. Ztráta vlasů může být stresující, zvláště pokud máte obavy o svůj vzhled. Naštěstí existuje několik léků a znovu, můžete použít efektivně použít k zastavení vypadávání vlasů. Věci, které budete potřebovat
Vitamin B6 doplňky
Zobrazit další instrukce
1

Přidat více bílkovin do svého jídelníčku zastavit vypadávání vlasů. Vlasové folikuly na vaší hlavě jsou primárně skládá z bílkoviny zvané keratin. Pokud jste v tomto nedostatek bílkovin, může dojít ke ztrátě vlasů rychle. Konzumovat potraviny s vysokým obsahem bílkovin, včetně sójových výrobků (tofu, sójové mléko), brokolice a fazole.
2

vypít alespoň dva litry vody denně, aby pomoci zmírnit vypadávání vlasů. Zvýšení příjem vody může pomoci eliminovat škodlivé toxiny a bakterií způsobujících onemocnění prostřednictvím moči. Pokud budete konzumovat více vody, vaše tělo využívá méně energie na odstranění toxinů a další energie může být zaměřená na pokožce hlavy pomoci zabránit vypadávání vlasů.
3

Vezměte Vitamin B6 doplňky k zastavení vypadávání vlasů . Vitamin B6 mohou pomoci udržovat kůži, nehty a vlasy. To je také důležité pro červené krvinky (RBC) a metabolismu bílkovin. Užívejte jednu 100mg tabletu jednou denně, nejlépe s jídlem.
4

Udržujte své hladinu železa zastavit vlasy vypadávat. Vezměte bez předpisu doplňky železa z místní drogerii nebo zdravé výživy. Vaše krevní buňky potřebují a využívají železo přenášet kyslík do vaší pokožky a pomáhá jí znovu rostou vlasy. Navíc, jíst potraviny bohaté na železo, spolu se svými železnými doplňky, včetně kešu ořechy, pšeničné klíčky, otruby, čočka vločky a sóji.
5

poradit s dermatologem s odbornou způsobilostí v vypadávání vlasů. Dermatolog může pomoci diagnostikovat příčinu vypadávání vlasů a určit, jaký druh léčby je vhodný pro Váš zdravotní stav.