Vypadávání vlasů od toxické hladiny selenu

Selen - za micromineral (nebo stopový prvek), jako je jód, zinek, nikl, měď, mangan a chrom - je nutné pro zdravé lidi a animals.The množství tohoto stopový prvek nezbytné pro lidské tělo, je velmi malý - přibližně o 50 až 70 mikrogramů denně pro dospělé. Trvá 1000 mikrogramů aby milligram.Keeping vhodná rovnováha je důležitá pro optimální zdraví. Příliš málo selenu vede ke škodlivým účinkům, ale příliš mnoho může vést k vypadávání vlasů a mnoho dalších podmínek i první příznak toxické hladiny selenu je často ztráta vlasů, které se mohou objevit na hlavě, v podpaží, genitálie nebo obecné Tělo vypadávání vlasů. Zdroje selenu patří strava, prostředí nebo dokonce šampony, které obsahují selen díku. Význam

selen role v těle umožňuje řádné fungování štítné žlázy, chrání tělo před poškozením volnými radikály a snižuje výskyt zánětem kloubů.

Příznaky z nedostatku Selen patří zbarvení vlasů a pokožky, bolesti svalů a slabost a bělení záhony nehty.
Impact

Nedostatek selenu je vzácné ve Spojených státech . Normálně, je deficit ve vztahu k žaludečních a střevních potíží. Crohnova nemoc, nedostatek jódu nebo závažné onemocnění vyvolávající zánět a infekce se může snížit selenu v krvi. Lidé s HIV nebo AIDS mají oslabený imunitní systém a nemůže absorbovat selen dobře.

Zahájením programu na zvýšení selen by mělo být prováděno opatrně, protože příliš mnoho selenu má významný dopad na organismus. Státní zdravotní ústav je za 400 mikrogramů jako nejvyšší přípustná úroveň odchylky selenu pro dospělé.

Úvahy

příznaky nadměrné expozice selenu patří vypadávání vlasů , kožní léze, nevolnost, zvracení a dokonce i ztráta nehtů.

Ztráta vlasů může být časný indikátor příliš příjmu selenu. Pokud jste nedávno začali přidávat selen do svého jídelníčku v podobě selen bohatých potravin a doplňků, věnovat zvláštní pozornost, aby vaše vlasy. Normální vypadávání vlasů je okolo 100 denně. Vypadávání vlasů nad tuto částku, je varovným signálem, zvláště pokud nebyla zjištěna žádná zjevná ztráta vlasů před zvýšit svůj příjem selenu.
Zdroje

Mnoho potravin obsahuje nepatrné stopy selen jako shiitake a žampiony, ječmen, jehněčí, telecí játra, vejce, ovesné vločky, rýže, kuřecí a krůtí. Mořské plody, jako blesk, krevety, tuňák a losos obsahují také to micromineral. Tyto příklady obsahují pouze stopové množství selenu v jedné porci, na 30 až 50 mikrogramů. Většina lidí nebude získávat příliš mnoho selen z běžné stravy a jíst tyto potraviny by neměly vést k vypadávání vlasů a podobnými příznaky.

Výjimkou je náročné para ořechy, které obsahují 70 až 90 mikrogramů na matice. Jedna matice za den zajišťuje potřebnou selen. Národní zdravotní ústav, Úřad doplňky stravy, upozornění jen jíst para ořechy občas kvůli jejich vysokému obsahu selenu.
Závěr

Mnoho lidí, kteří všimnout vypadávání vlasů hledat odůvodnění a musí brát v úvahu nadměrné vystavení selenu.

nejvíce zdravý rozum přístup k prověřit otázku vypadávání vlasů je podívat se na mnoha faktorech. Pokud jste nedávno začali pár kousků para ořechů nebo při doplnění selenem, vyjměte je z vaší stravy. Pokud vypadávání vlasů je způsobeno příliš mnoho selenu by vlasy začnou znovu vypěstujte, když je odstraněn přebytek selenu.

Vypadávání vlasů má mnoho pro přidělení faktory, které by měli být vyšetřeni. Například, může být ztráta vlasů v důsledku stresu, hormonální změny, dědičné podmínky i pásový opar nebo plísňové infekce. Ostatní přispěvatelé do vlasů může být lék, nebo dokonce nosit vlasy příliš těsně svázán.

Pokud došlo konkrétní zvýšení příjmu selenu, vypadávání vlasů může být obvykle přičítán jinou příčinu.