Jste činností, které zdůrazňují vaše oči? Na konci dne se vaše oči se cítí unavené nebo napjaté? Zažili jste někdy cloudy nebo rozmazané vidění? Do své oči vždy cítit v suchu? Je sucho horší na konci dne? Je vaše noční vidění horší než váš denní vidění? Jsou vaše oči velmi citlivé na jasné světlo? Trávíte značné množství svého dne vykonávající práce v jeho blízkosti, jako je provoz počítače, čtení nebo práci s čísly? Máte-li ano odpovědi na výše uvedené otázky, je třeba myslet na ochranu očí. Existují strategie, které můžete použít k ochraně očí před námahu a únavu. Když se vaše oči cítí nafouklé nebo únavy, zkuste plátky okurky, vleže a umístěním plátky okurky na oči. Jedná se o přírodní a účinná strategie pro zmírnění jejich namáhání. A existují i vitaminové doplňky, které chrání vaše oči. Jen asi každý ví o výhodách vitamin A a lutein, ale ne tak dobře známý doplňkem je kyselina hyaluronová. Vědci zjistili, že špatné vidění není jen způsobena stárnutím a faktory životního prostředí, ale také z důvodu nedostatku živin, které v pečovat o eyes.In 1979 Archives of oftalmologie publikované výsledky šesti let studie, která uzavřela kyseliny hyaluronové byla přínosem pro oči. Převážná část našich očí je naplněna skelných želé. Kyselina hyaluronová se skládá z 95 sklivce želé. Je to jeden z hlavních hráčů na zachování zdraví očních tkání, jako jsou rohovky a sítnice. Je aktivní v péči skelných tekutiny uvnitř oka a transportuje živiny v oku. Když jsme mladí, je kyselina hyaluronová vyrábí denně našem těle. Nicméně, výroba kyseliny hyaluronové v našem těle zpomaluje a nakonec se zastaví, jak se blíží naše 50s. Když se to stane, začneme zažít suché oči, horší vidění a další oční problémy. Jedna forma glaukomu je přičítána nedostatku kromě acid.In hyaluronové na oční problémy máme i společné problémy. Naše klouby také potřebují mazání a tekutost fungovat na optimální úrovni. Kyselina hyaluronová zajišťuje to. Lékaři se domnívají, že také poskytuje některé výhody pro srdce a neurologické zdraví. Vědci také poznamenal, že v Japonsku jsou lidé zdraví s dobrým zrakem a do svých 80. a 90. let. Toto je země, kde škroby, které jsou bohaté na kyselinu hyaluronovou jsou hlavní součástí denního příjmu živin. Kromě toho, že k udržení zdravého těla, kyselina hyaluronová má také kosmetické výhody. Tím, hydrataci pokožky, kyselina hyaluronová zahání vrásky a pomáhá udržet naše pleť mladistvý strukturu. Pro kosmetické účely se kyselina hyaluronová je k dispozici v krémech a zevní aplikaci do oka podpory skin.To zdraví, jakož i společné, tkáň, neurologické a srdeční zdraví, je kyselina hyaluronová brát jako doplněk. Doporučená denní dávka je 100 až 150 mg však lidé by měli vždy konzultovat své poskytovatele zdravotní péče před přidáním jakýkoli doplněk jejich stravy.
