Dlouhodobé nebo pravidelné vystavení určitých protizánětlivých léků, jako je aspirin, může zhoršit tinnitus. Pokud užíváte aspirin denně na zdravotní stav, poraďte se se svým primární zdravotní péče, o přechodu na alternativu, že můžete najít snesitelnější.
Ginko
flavonoidy a terpenoidy, které se přirozeně vyskytují v ginkgo biloba, vytvořte zvýšení průtoku krve do hlavy. To pomáhá snížit závratě a může snížit příznaky onemocnění vnitřního ucha. Doporučená dávka je 120 až 240 mg denně po dobu 12 - 16 týdnů, které pomáhají zmírnit nepohodlí způsobené chronickým tinnitem.
Sinus Spray
Tinnitus může být způsobeno infekcí dutin nebo sezónních alergií. Ztluštění sliznice může mít vliv na funkci středního ucha, což má za následek zvonění nebo bzučení. Na ředění sekrety, rozpustit 1 lžičku soli ve 2 šálky teplé vody. Pak vmíchejte 1 lžička glycerinu. Převeďte roztok do rozprašovače a důkladně mlhy každé nosní dírky třikrát každý den, dokud není infekce uklidí.
Cvičení
udržování kondice může pomoci zmírnit příznaky tinnitus. Nejen, že prožít fyzický stres, který může zhoršit stav, uvolňuje endorfiny, které zlepšují náladu a zvyšuje průtok krve do celého těla, včetně uší. Najít něco zábavné a snadné držet se, jako je chůze, tanec, nebo plavání v bazénu. Stanovila cíl 20 minut denně, třikrát až pětkrát týdně.
Mulitvitamins
Diety s nedostatkem některých vitamínů a minerálů, jako je zinek a vitamíny A, B a E, které byly spojeny ke zvýšení výskytu poruchy vnitřního ucha, včetně tinnitu. Užívání denně multivitamin, který obsahuje tyto životně důležité prvky mohou pomoci minimalizovat příznaky hučení v uších a chrání proti dalšímu rozkladu membrán vnitřního ucha.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena