Zácpa Opravné

Zácpa postihuje téměř všechny lidi alespoň příležitostně. Existuje téměř tolik příčin zácpy, jak tam jsou opravné prostředky. Některé léky jsou jemnější a přirozenější než ostatní. Který si vyberete, závisí na vašich příznaků a zda vaše problémy jsou chronické nebo příležitostně. Definice

Zácpa je definována jako mají méně než tři stolice týdně. Není nutné, aby jeden každý den, ale alespoň každý druhý den je dobré pravidlo.
Dietní prostředky

Fiber je asi nejdůležitější věc můžete zavést do svého jídelníčku zmírnit a vyhnout zácpě. Vlákno není stravitelné a zůstává ve střevech. Toto vlákno drží na vodě, a když se dostane do tlustého střeva, pomáhá, aby se stolice jednodušší pass.Eating ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na vlákninu (věci, jako jsou švestky, jablka, avokádo a) pomůže při zácpě, zatímco potraviny s nízkým obsahem vlákniny (jako chléb a rýže) může zhoršit zácpu. Lidé, kteří postrádají vlákninu v potravě může mít doplňky, jako psyllium prášku. Zvýšení příjmu vlákniny není narychlo na zácpu, protože chvíli trvá, než work.Drinking vody pomůže zajistit, že máte dost vody v trávicím systému pomoci absorbovat všechny potraviny, které jsou odbourávána.


Léčivé prostředky

Užívání projímadel je léčivý způsob, jak ulevit od zácpy. Stimulační laxativa pracovat na zvýšení činnosti střev, stejně jako vám, že zadržování vody, aby se stolice měkčí. Ty mohou být krutý a způsobit křeče a plynatost a obecně se používá pouze v případě zácpa jsou příznaky akutní a severe.Lubricant laxativa obsahují oleje, které nátěr stolice a usnadňují pass.Stool změkčovadel pomáhají tělu udržet více vody do stolice, což je měkčí a snadněji projít.
Fyzikální prostředky

Čípky jsou umístěny do konečníku fyzicky stimulují střevní movement.Enemas se obvykle používá jako poslední sáhnout, a když nic jiného pracoval. Klystýr zavádí vodu do konečníku a táhne ho, který stimuluje je na zakázku a má za následek pohyb střev. Některé klystýr může mít lék v nich zvyšují pravděpodobnost pohybu střev.

Upozornění

Pokud máte chronické zácpy, které nelze snadno vysvětlit tím, špatné stravovací návyky, to je dobrý nápad, poraďte se svým lékařem. Zácpa může být vedlejší účinek léků, nebo příznakem vážnější základní problém.