Co způsobuje nízký HDL cholesterol?

Zdraví-vědomé, že nízké hladiny "špatného" LDL cholesterolu a vysokou úroveň "dobrého" HDL cholesterolu jsou důležité pro zdraví srdce. Pokud jste někdy byli u doktora a bylo mi řečeno, že váš celkový cholesterol byl OK, ale že hladina HDL byl příliš nízký, možná by vás zajímalo, jak se to stalo. Zde jsou některé běžné příčiny nízké HDL cholesterolu. Pohlaví

Muži mívají nižší hladinu HDL než ženy. Dobrý HDL čtení u mužů je 40 nebo více, zatímco dobrý HDL hladiny pro ženy je 50 nebo přes.
Dědičnost

Podle National Institutes of Health, Důležitým faktorem hladina HDL cholesterolu a celkového cholesterolu je dědičnost. Pokud Vaši rodiče měli nízkou hladinu HDL, pravděpodobně zdědil stejnou tendenci.
Hmotnost

přibírání na váze je spojena s nižší hladina HDL cholesterolu a hubnutí inklinuje zvýšení hladiny HDL.
nedostatek pohybu

životní styl

sedavý jsou spojeny s nízkou úrovní HDL a pravidelné intenzivní aerobní činnost zvyšuje HDL.

Životní styl

Podle americké rodiny lékaře a dalších zdravotnických zdrojů, je tabák ke kouření spojeno s nízkým HDL.
Dieta

Konzumace stravy s vysokým obsahem nasycených tuků a nízkým obsahem rozpustné vlákniny může přispět k nízkým čtení HDL cholesterolu.