Jak zabránit myokarditida

Myokarditidy je onemocnění, obvykle způsobené virovou infekcí, ve velké části srdečního svalu. Příznaky mohou zahrnovat bolest na hrudi, nepravidelný srdeční rytmus a vysoká horečka. Lidé, kteří trpí touto nemocí jsou obvykle o 40 nebo více let, nebo tak, ale každý může být předmětem onemocnění vyplývající z virové infekce. Zde jsou některé kroky, které vám pomohou zabránit myokarditida. Návod
1

zdravý rozum. Pokud máte onemocnění srdce, ujistěte se, že to, co můžete, aby se zabránilo virové infekce. Vědět, jestli jste správně očkováno proti dětské obrně a spalničkami, například.
2

Sledujte, co jíte. Lidé se srdečními problémy by se měli vyvarovat konzumace alkoholu a soli. Vyhněte se příliš mnoho cholesterolu a regulovat svoji váhu, stejně.
3

cvičení správně. Musíte mít pravidelný cvičební plán, ale buďte velmi opatrní, aby nad to udělat. Pacienti si často horliví při provádění cvičební programy. Znát své limity a nezapomeňte to brát s nadhledem.
4

Poznej své historii. Je to dobrý nápad mluvit s přáteli a rodinou o své zdravotní historii. Zjistěte si, zda ostatní přátelé nebo rodinní příslušníci mají potíže s myokarditida nebo jiných obdobných podmínek. Mohou mít mnoho informací nabídnout o řízení ze dne na den.
5

Získejte pravidelné kontroly. Jak se dobře starat může být obtížné v těchto dnech, ale to je důležitým prvkem pro předcházení vzniku myokarditidy. Poraďte se se svým lékařem nebo zdravotní pečovatele o obav můžete mít.