Problematika deti stravovací návyky a jejich vliv na obezitu neustále zkoumány a projednávány potravin scientists.A nutričně vyvážená strava vyvíjí růst a může také snížit /zabránit riziko vzniku onemocnění jako jsou srdeční choroby a některých typů cancer.Low dietHigh diety tuku tuku jsou spojeny se zvýšeným nebezpečím několika závažných zdravotních stavů skládající se z obezity, rakoviny a srdečních chorob. Jako výsledek, aktuální veřejného zdraví doporučení zdůrazňuje význam snížení celkové spotřeby tuků na více než 30 z celkového počtu kalorií, nebo 60 gramů tuku na den v 1800 kalorií diet.The druhu tuku, je také velmi důležitá. Nasycené tuky v potravinách, jako je maso produkty zvyšovat cholesterol více než nenasycené tuky, které se nacházejí v olivovém, arašídové, řepkový olej nebo polynenasycené tuky v světlice barvířská, slunečnice, kukuřice, sóji a bavlníkových oleje. Spotřeba nasycených tuků na ne více než 10 denních kalorií je recommended.Although cholesterolu je důležité pro rychlý růst, měla by děti ve věku nad 2 konzumovat v moderation.Meat produkty poskytují bílkoviny a vitamíny a minerály, včetně vitamínů skupiny B, železo a zinek Obecná doporučení. dosáhnout zdravou stravu s masnými výrobky jsou: V podstatě jedna porce masa za den je vhodný pro normální růst a vývoj. Předpokládá se, že slouží maso více než dvakrát denně je nevhodné /excessive.Choices s co nejmenším obsahem tuku patří libové maso, drůbež bez kůže, ryby a suché fazole a peas.Serving více ryb a drůbeže a méně červeného masa se doporučuje červené maso obsahují nejvyšší rozsah cholesterol.Serving slaniny, klobásy, žebírka, krkovička a některé další vysoký obsah tuku masnými výrobky je třeba se vyvarovat /reduced.It třeba připomenout, že červené maso má důležitou roli při budování svalové hmoty a strengthening.If dětské oblíbené potraviny s vysokým obsahem tuku, měli by se naučit jíst malé porce a vyrovnat zbytek možností dnech potravin s nižším obsahem tuku items.Recipe nápadů pro zdravé /adekvátní výživy, zejména zaměřených na osmileté dítě (F. Dibakhan 2004): Hovězí s těstovinami a hráškem v tomatové omáčce, Mleté hovězí maso 3 lžíce, těstoviny 1 šálek, hrášek 1/4 šálku. To může být doprovázeno jedním plátky hrušky a spotřebované v době oběda time.Steamed rýže (1/2 šálku) a pečené kuře (bez kůže) stehno (1) je vhodný jako hlavní chod a mohou být doprovázeny 1 misku zeleninové polévky jako předkrm a 1 nakrájené jablko jako dezert pro dokonalý /zdravé dinner.Labelling /Výživa informationThe štítek musí obsahovat informace o nasycených tuků, trans-tuků, cholesterolu, vlákniny, cukru, kalorií z tuků, a dalších významných information.Health nároky, jako jsou světla nebo s nízkým obsahem tuku, musí splňovat přísné zákonné požadavky tak, aby byly správné a konzistentní z jednoho jídla na tvrzení potravin another.A je často ze strany výrobce na přední straně balení, například bez tuku, nebo žádný cholesterol. Se sníženým obsahem tuku má 25 méně tuku než stejné pravidelné brand.Light znamená, že výrobek má 50 méně tuku než stejné pravidelné product.Low tuku znamená, že výrobek obsahuje méně než 3 g tuku na serving.Even, pokud se jedná o potravinu s nízkým obsahem tuku, potravina nemusí nutně být výživné. Dokonce i potraviny s nízkým obsahem tuku může být vysoký obsah cukru. Výrobci potravin mohou také tvrzení, jako žádný cholesterol (to znamená, že není žádný živočišný tuk použít při výrobě výrobku), ale to nemusí nutně znamenat, že výrobek je opravdu nízká fat.DiscussionIt je nepravděpodobné, že by způsobit újmu zdravých dospělých stravovacích Pestrá a vyvážená strava, za předpokladu, že jíst vhodnou úroveň esenciálních mastných kyselin, zvláště omega-3 fats.However, děti potřebují extra tuku k udržení normální růst a vývoj. Proto náročné tuku v potravě u kojenců a dětí do dvou let by neměl být omezen. Děti ve věku nad 2 měli konzumovat tuk moderately.ConclusionAlthough došlo vývoj dětí potravin (včetně nízkotučných masných pokrmů) v potravinářském průmyslu, ale stále hodně úsilí a zlepšení by mělo být pomoci dětem rostou nejlépe a chránit je před možným chorobám /nebezpečí vytvořením a marketing zdravé a bezpečné potraviny s poměrně levné ceny
