Je jóga reputace roste, jsou další cesty týkající se této praxi zkoumány pro děti. Marsha Wenig, který vytvořil YogaKids tříd, které trenérem učitelé v celé zemi, říká, že je mnohem větší zájem dnes děti tříd. Když jsem začínal, byl možná jeden další učitel jógy pro děti, říká. Teď tam jsou tisíce lidí po celém jógy země výuky pro děti. Jeho velmi odlišné od výuky jógu dospělí. I když moderní pojetí, děti jóga vzrostl z rodičů vidí jejich děti mohly líbit, a také získat znalosti těla, koordinaci a odbourání stresu. Během posledních několika let, jógy, které obsahují nekomplikované jógy doplňky pro děti všech věkových kategorií byly vyrůstají v jógových střediscích, park okresů a škol. Jóga podporuje také dětem rozvíjet silné, pružné a zdravý orgánů, jakož i předem představivost, zvýšení pozornosti a rozvíjet sebevědomí. Při cvičení jógy, jste propojení s vaší babyDepending na flexibilitu můžete dělat všechny druhy věcí, hravé s dítětem v různých jógových pozic podle Marsha Wenig ve Fitness magazine.Not každý typ jógy lze použít jako jóga pro děti, ačkoli. Jejich potřeby jsou odlišné jejich fyzická těla, růst a metabolismus ceny výrazně klesaly od těch dospělých. To je třeba brát v zájmu při pořizování příspěvek pro děti jógy. Tam jsou naopak velký počet programů, vyrobené speciálně pro děti, které představí něžnější pózy a používat přímočará jógy doplňky, jako jsou pásky a naučit dechová cvičení. Myslím, že jsme se konečně uvědomují, že naše děti jsou pod obrovským množstvím stresu, a že jóga je zdravý způsob, jak se vypořádat s tímto stresem, říká Theresa Banks, certifikovaný učitel jógy pro děti. Některé děti aréna na sportovních soutěžích, ale jóga je pro každého. Přinášíme jógu do života pro děti se zvukem a pohybu a pózy. Není to tiché třídě. Tyto lekce může být velmi obohacující pronásledování, jak to může pomoci sebevědomě děti si stále více vědomi věcí, které můžete udělat, zlepšit jejich fyzickou, obecné a duševní zdraví. Použití snadný jógy příslušenství jako blok může dát nejvíce nemocný důvěry pohodě dítěte. Jóga může být zábavná, zdravá fitness nástroj pro všechny školy, říká Lori Rose Benson, ministerstvo vzdělaní ředitele fitness a zdravotní výchovu. Studenti zvýšit svou svalovou sílu a pružnost bez nutnosti spoustu extra zařízení nebo prostoru. Je to velmi vzrušující, že tato staletí stará forma pomáhá celá nová generace začlenit cvičení do jejich každodenního života. Časté výhody jógy pro děti podpírají tělo a intenzivní boj proti nemoci. Pro děti, které jsou vůbec dobré (nebo si dont) konvenční sportovní, může jóga nabídnout žádoucí fyzický kanál v životaschopného prostředí. Jak se dostat k dospívání, jóga může pomoci mladí lidé přijmout jejich řazení těla a poskytnout jim způsoby, jak bojovat s důrazem na vzdělávání a skupina situacích.
