Použít pevně přitlačí ke středu palce. Přepínání mezi pravým palcem a levým palcem. Udržovat tlak na nejméně tři minuty před přepnutím na druhý palec. Zásobování tento tlak na palci vyvolává děložní stahy. To stimuluje hypofýzu, která uvolňuje oxytocin, hormon, který vyvolává porod.
2
Vyhledejte tlakové body na vnitřních stranách kotníků centimetrů nad nohou. Hledat na místo na kotníku, který cítí něžné, tlakem konečky prstů. Pokračujte tlakem, dokud neucítíte kontrakce. Zastavit aplikaci tlaku na kotníku, pokud máte pocit, kontrakce začátek. Když kontrakce dokončení cyklu, začnou uplatňovat tlak znovu.
3
Místo sebe v pozici, která je pohodlná. Prsty přitlačte do prostoru o šířce prstu mezi velkými a druhou nohou. Pokračujte tlakové body v 15-ti minutových intervalech, dokud stahy začínají.
4
Stiskněte bod na oblouku nohou, v přední části kotníku. Pokud skvrna je velmi citlivá, stiskněte méně pevně, dokud neucítíte úlevu. Tento bod pomáhá při jednání s bolestí.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena