České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak najít tlakových bodů na noze a tělo

 
je často obtížné najít tlakové body na nohou, než na jiných částech těla. To je proto, že mnoho lidí má potíže dostat se pohodlně přístup ke svým nohám stisknout tlakové body. To může být provedeno, pokud jste flexibilní. Jinak se nedostaneme přítel pomůže pak oplatím. To může být velmi příjemné. Pokyny
1

Začněte tím, že nalezení vaší Achillovy šlachy. Je to běh vyvýšeniny od paty k lýtku. Jemně zatlačte na bod ve středu Achillovy šlachy přesuňte tlak nahoru a dolů na hřeben. To bude velmi bolestivé, pokud stisknete příliš těžké, takže buďte opatrní. Tento tlakový bod je věřil ke zlepšení funkce ledvin a rozptýlit strach.
2

Podívejte se na horní části nohou. Položte ukazováček mezi palci u nohy a druhý prst. Nyní sledovat line up nohou o palec na místo, kde kosti vaše prsty setkat v nohou. Stiskněte bod přímo dolů prstem. Tento tlakový bod je věřil ke zlepšení funkce jater a uvolnit potlačovaný hněv nebo frustrace up.
3

Přejít na palci u nohy. Stiskněte bod na dolním vnějším rohu velkého nehet. Pokud se díváte na levou nohou, je v levém dolním rohu. Pokud hledáte na pravou nohu je v pravém dolním rohu. Tento tlakový bod je věřil ke zvýšení sebevědomí.
4

Přesunout dolů do čtvrtého prstu. To je opravdu ten před nejmenší patě. Stiskněte bod na dolním vnějším rohu nehtu, stejně jako jste to udělali s velkým nehet. Tento tlakový bod je věřil ke zlepšení funkce žlučníku a schopnost rozhodování.
5

Zkontrolujte spodní část nohou. Položte palec mezi palci u nohy a druhý prst. Zvedněte vaše prsty nahoru a pak sledovat své palec dolů plosky nohou, dokud se na spodní části chodidla. To bude, kde se vaše nohy se již rybaření nahoru. Bude centimetrů pod základnou prsty u nohou. Odpočiňte si prsty a stiskněte bod. To člověk cítí zatraceně dobře. Vyzkoušejte si to na přítele.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena