Neuro lingvistické programování Cvičení

Mysl zpracovává smyslové informace na trvalém základě. Jak jsou tyto informace zpracovávány určuje, jak člověk vnímá své okolí. Neuro lingvistické programování (NLP) používá tuto duševní schopnost přeprogramovat omezující předpoklady, přesvědčení a chování, které brání osobě v dosažení kýženého cíle nebo výsledku. NLP cvičení používá pět smyslů jako nástroje pro komunikaci nové vzorce chování na mysli. Identifikace

Neuro lingvistické programování je založen na principech odvozených z psychologie, lingvistiky a neurofyziologie. Jeho hlavní zaměření je na tom, jak mysl používá smyslové informace naprogramovat člověka emoce a chování. Všech pět smyslů - zrak, zvuk, dotek, chuť a vůni - působí jako cest, kterými komunikace probíhá. NLP cvičení se používají ke zlepšení kvality lidského života tím, že přeskupí, jak je obdržel sdělení vstup. NLP lze použít pro osobní rozvoj, jakož i pro zlepšení vztahů ve skupině nastavení.
Funkční

Neuro lingvistické programování cvičení mohou být použity v rámci různých situací, kdy člověk může chtít odstranit nežádoucí chování, nebo vytvořit novou. Tím, že manipuluje s různými aspekty smyslových vjemů - jako je barva, zvuk, textury a intenzity - může člověk vnímá situaci být formována, a tím vytváří požadované emocionální a psychické reakce. Příkladem by mohla být změna, jak se člověk připomíná špatnou paměť změnou intenzity barev, nebo jasu, až velmi příjemný (nebo přinejmenším urážlivé) vzpomínka na paměti lze nalézt. Toto cvičení může pracovat na znecitlivění osobu do minulosti traumatické události.
Předpokladů

Neuro lingvistické programování je založeno na souboru předpokladů, které určují, jak osoba přistupuje cvičením. Předpoklady jsou definovány jako předpoklady, které člověk na konkrétní zkušenosti, určité chování a způsob komunikace ovlivňuje chování. Předpoklady působit jako systémy víry, které ovlivňují emocionální a behaviorální reakce. NLP pracuje ze souboru základních předpokladů, které pracují na podporu individuální růst a vývoj. Příklady zahrnují předpoklady NLP: to, co člověk věří, je buď pravdivé, nebo se stane pravdou, mysl a tělo vzájemně ovlivňují, a vědět, co chcete, vám pomůže získat ho
Submodalities

Neuro lingvistické programování cvičení využívat submodalities nebo smyslové aspekty, na událost nebo situace, který přinese požadované behaviorální reakce. Senzorické aspekty jsou rozděleny do kategorií podle pěti smyslů. Příkladem by mohla být vizuální obraz, ve kterém se člověk přizpůsobuje charakteristiky obrázku je obsah. Charakteristika by měla zahrnovat jas, barvy, kontrast, vzdálenost a velikost. Sluchové submodalites by měla zahrnovat hlasitosti, jasnost, rozsah a vzdálenost. Jako nástroj pro osobní rozvoj, může člověk představit nastávající situaci a přizpůsobit své vizuální aspekty vytvořit příjemné předpokladů, které lze čerpat od okamžiku, kdy aktuální situace stává.
Kotvení

Neuro lingvistické programování jsou kotvy se používá pro spuštění percepční a emoční reakce. Kotvy jsou vytvořeny během vizualizace procesu se připravit na blížící se událost nebo situaci. Kotva může být jakákoliv forma stimulace, jako je řezání něčí nohu nebo přiložením ruky do druhé. Tato technika se opírá o schopnost mozku, který chcete přiřadit události a akce s emocionální zkušenost států. Pozitivní pocit stát vytvořil během vizualizace je ve skutečnosti spuštěn, když osoba provádí kotevní chování.