Homeopatické léky na nohou Zánět

Bolestivý zánět nohou mohou být způsobeny řadou podmínek, mohou všichni který být diagnostikována lékařem. Ale pro mírné otoky nohou, existuje několik homeopatických léků, která mohou být přijata ke snížení zánětu. Přes to nebylo tak jednoduché stravy a doplňky, může být podniknuty kroky, aby se zpět ovládat použitím přírodních metod. Potraviny

jíst stravu, která je plná ovoce a zeleniny pomáhá snížit zánět nohy. Konkrétně, takže zvyšuje množství bílkovin spotřebované pomáhá podstatně. Protein může interferovat s chemickými látkami v těle, které způsobují zánět. Kuřecí a rybí maso jsou nejlepší zdroje bílkovin. Ostatní potraviny, které jsou bohaté na bílkoviny jsou sojové boby, hrášek, fazole a dušená zelenina jako brokolice. Zelená listová zelenina jsou zvláště dobré přidat do jídelníčku jako antioxidanty v nich bojové zánětu.

Omega-3 mastné kyseliny mají protizánětlivé vlastnosti. Nejlepší potravinové zdroje omega-3 jsou mastné ryby, jako je losos, lněné semínko, vlašské ořechy a dýňová semena.

Ujistěte se, pít dostatečné množství vody, aby zůstali hydratované po celý den. Pobyt hydratovaný udržuje tělesná teplota dolů, což snižuje zánět. Zázvor má také protizánětlivé účinky. Čerstvý zázvor mohou být použity, aby se čaj pít denně po dobu zánětu.

Jsou také některé potraviny, které je třeba se vyhnout, když se snaží snižovat zánět, protože ve skutečnosti podporovat. Balené a zpracované potraviny, tučná jídla, cukr a mléčné výrobky všechno je třeba se vyhnout. To je dáno především obsahem cukru a přísad. Kofein také přispívá k zánětu v případě, že je příliš mnoho v těle, jako je například více než dva 8-unce šálků kávy. Nejlepší je držet se čerstvého ovoce a zeleniny.
Biopřísady

Pokud nejste dostatek omega-3 mastné kyseliny ve stravě, mohou kapsle rybího oleje být přijata denně. Dva gramů, což je typicky dvě kapsle, je doporučená denní dávka. Zázvor extrakt může být užíván ve formě kapslí,. Zázvor olej může být také aplikován lokálně na noze

Namísto použití aspirin k léčbě zánětů, zkuste vrbové kůry, která je všechny přírodní a se skutečně používá v chemickém makeup over-the-counter aspirin. Vrbové kůry lze užívat ve formě kapslí nebo ve vodě, a to také přichází v oleji. Vrbové kůry by měl být používán opatrně u lidí, kteří jsou alergičtí na kyselinu acetylsalicylovou, protože by mohlo zažít stejné alergické reakce.
Domů terapie

Teplo je často dobrý homeopatický lék na nohou zánětu. Ponořením nohy v teplé vodě po dobu 30 minut, pak následuje masáž může snížit zánět. Pokud je podezření, že noha je zánět v důsledku zduření svalů, pak odpočinek a zvedání nohy při uplatňování ledovou obklad může být prospěšné.